¿Necesitas ayuda para ser un mejor runner? Bienvenido a Runfitners

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Soy Seb Pérez Lera y hace más de 10 años que ayudo a runners de todo el mundo a alcanzar sus metas deportivas y a mejorar su calidad de vida. ⚡Soy RUNNING COACH CERTIFICADO y apasionado de la fisiología deportiva, nutrición y técnicas de entrenamiento avanzadas. Me mantengo en un constante proceso de formación, buscando ampliar mis conocimientos y habilidades en el ámbito deportivo. He tenido el privilegio de adquirir una sólida formación en reconocidas instituciones académicas como la Universidad de Minnesota, la Universidad de Kansas, la National Federation of State High School Associations, la Flinders University y la Universidad de Colorado en Boulder. A través de estos programas, he obtenido conocimientos especializados en nutrición deportiva, manejo y prevención de lesiones, y otras disciplinas fundamentales.👟 Runner en actividad. Persigo el sueño de correr las 6 Majors Marathons. Ya corrí en Chicago, Nueva York, Berlín y Londres. 🌍 Resido en Málaga, y estoy aquí para ayudarte a correr más lejos, más rápido y con menos lesiones.

Soy Seb Pérez Lera, el creador de Runfitners.com y te doy la bienvenida.

Si eres un runner y/o amante de la vida activa y saludable, estás en el lugar correcto.

En RUNFITNERS.COM encontrarás todas las herramientas que necesitas para mejorar tus rendimientos, tu alimentación y estar saludable. 

Más de 10 años ayudando a runners de todo el mundo

En los últimos 10 años, he ayudado a millones de corredores a empezar a correr, mejorar sus rendimientos y llevar una vida saludable.

Mi comunidad en las redes sociales es la mejor comunidad de runners del mundo!

Desde que RunFitners fue creado en el año 2011, ayudo a corredores de todo el mundo a correr más kilómetros, más rápidos y con menos lesiones.

Qué vas a encontrar en RUNFITNERS

  • Running
  • Fitness
  • Alimentación
  • Estilo de vida saludable
  • Tips y trucos para ADELGAZAR
  • Rutinas y planes de entrenamiento

Si quieres mejorar tus marcas, no dejes de visitar nuestra sección de ENTRENAMIENTOS, donde publicamos las mejores rutinas.

Si estás dando tus primeros pasos dentro del mundo del running, es obligatorio que visites nuestra sección de EMPEZAR A CORRER, donde vas a encontrar planes de entrenamiento para iniciarte y los mejores consejos para correr de forma segura. 

Si lo que necesitas es realizar un cambio en tus hábitos nutricionales y/o quieres descubrir los mejores consejos de alimentación para runners, debes visitar nuestra sección de NUTRICIÓN. 

Chicago 2013
Aquí estoy junto a Dennis Kimetto antes de correr el Maratón de Chicago 2013. Unos meses después de conocerme, lograba el RÉCORD DEL MUNDO en los 42k. 🙂

Consigue tus objetivos con nuestros vídeos, tutoriales y artículos paso a paso.

Para los runners que están buscando los secretos para perder de peso, tenemos una sección super-completa de ADELGAZAR, donde vas a encontrar los mejores artículos de la web.(GARANTIZADO). 

Básicamente tenemos todo lo que un runner necesita! No dejes de visitarnos diariamente, suscribirte a nuestro NEWSLETTER y de CONTACTARNOS cuando necesites algo. 

Seb de Runfitners

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