WOD 10x1min: Entrenamiento de velocidad para correr 10k
Si estás buscando un buen entrenamiento de velocidad, tenemos buenas noticias para ti!
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WOD 8X800metros: Entrenamiento para mejorar la resistencia y velocidad en los 10k
¿Quieres saber como mejorar la velocidad para correr los 10k? Si estás entrenando para correr 10k, este entrenamiento es sumamente efectivo y puede ayudarte no solo a mejorar tu velocidad y resistencia, sino también a preparar tu mente para lo que significa correr un 10k rápido.
WOD 2x5000m+5x1000m: Brutal entrenamiento para correr MEDIO MARATÓN
¿Vas a correr un medio maratón? ¿Quieres mejorar tus marcas y disfrutar al máximo la distancia? Prueba este entrenamiento!
ENTRENAMIENTO FARTLEK para correr mas rápido: Pirámide 1-2-3-2-1
¿Escuchaste hablar de los beneficios del fartlek? ¿Sabías que el método fartlek puede ayudarte a correr más rápido?
DEPREDADOR: Brutal entrenamiento de series para correr 10k
Si vas a correr un 10k y deseas mejorar tus marcas y correrlos a máxima velocidad, este entrenamiento te va a encantar!