¿Quieres que sea tu entrenador de running online?

Entrenador de Running Online: Entrenamiento a distancia para corredores

Soy Seb, entrenador certificado con más de 10 años de experiencia! Cada corredor es único, por eso cada plan de entrenamiento es 100% personalizado para ti.

Mejora tu rendimiento con mis planes de entrenamiento personalizados | Planes y precios ENTRENADOR DE RUNNING

Mis planes de entrenamiento están diseñados para adaptarse a tus necesidades específicas. Desde planes de entrenamiento personalizados hasta asesoramiento en nutrición y estrategias de recuperación, mi enfoque integral te ayudará a alcanzar tus objetivos de manera efectiva y segura.

Corre más rápido, más distancia y sin lesiones. Alcanza tus objetivos deportivos con mi ayuda! Te voy a acompañar en todo el proceso.

Entrena Conmigo!

Con años de experiencia y un enfoque personalizado, te ayudaré a superar tus obstáculos y a alcanzar nuevas alturas en tu carrera deportiva.

El único requisito es que seas una persona altamente comprometida y que desees maximizar tu rendimiento y alcanzar tus metas más ambiciosas. Diseñaré para ti el plan perfecto para 10k, medio maratón y maratón. Pero no solo eso! Te acompañaré durante todo el proseso y haremos los cambios necesarios para garantizar tus mejores marcas!

Recibirás un entrenamiento hecho a tu medida, enfocado en alcanzar tus objetivos específicos. Deja atrás esos planes genéricos que no ofrecen resultados. Estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu camino hacia el éxito.
Mis planes incluyen rutinas de entrenamiento de fortalecimiento, flexibilida y movilidad. Cada ejercicio es cuidadosamente seleccionado para ayudarte a lograr una forma física óptima, asegurándome de que cada movimiento contribuya a alcanzar tus metas de manera segura y efectiva.
Entrena de forma inteligente con mi personalización de zonas de entrenamiento. Sabrás a qué ritmo correr en cada entrenamiento.
Análisis semanal del progreso de tu plan de entrenamiento. Juntos revisaremos tus avances y ajustaremos el plan de entrenamiento para maximizar tus resultados (ajustes ilimitado).
Comunicación por email y mensajería instantánea ilimitada.Tendrás la posibilidad de comunicarte conmigo cuando quieras! No te quedes con ninguna duda. Soy tu entrenador de running y estaré aquí para lo que necesites.
Análisis y revisión detallada de carreras anteriores para identificar áreas de mejora.
Planificación de estrategia de carrera. Sabrás a qué ritmo correr cada kilómetro de tu carrera.
Técnicas de recuperación avanzadas para que puedas recuperarte más rápido de tus entrenamientos y carreras.
Consejos para mejorar tu alimentación y suplementación.
Descuentos en la compra de material deportivo (si estás en España)
  • Tiempo mínimo de permanencia: 3 meses

Todos mis planes de entrenamiento incluyen:

  • El diseño de un plan de entrenamiento personalizado. Basta de planes genéricos que no funcionan!
  • Comunicación por email
  • Personalización de zonas de entrenamiento. Sabrás a qué ritmo correr en cada entrenamiento.
  • Análisis del progreso de tu plan de entrenamiento.
  • Descuentos en la compra de material deportivo (si estás en España)
  • Entrenamiento para principiantes, intermedios y avanzados

Puedes consultar los términos y condiciones del servicio aquí.

Conoce a Seb, tu entrenador de running!

Entrenador de Running Online |Entrenamientos personalizados para RUNNERS

Soy Seb Pérez Lera y hace más de 10 años que ayudo a runners de todo el mundo a alcanzar sus metas deportivas y a mejorar su calidad de vida. ⚡Soy RUNNING COACH CERTIFICADO y apasionado de la fisiología deportiva, nutrición y técnicas de entrenamiento avanzadas. Me mantengo en constante proceso de formación, buscando ampliar mis conocimientos y habilidades en el ámbito deportivo. He tenido el privilegio de adquirir una sólida formación en reconocidas instituciones académicas como la Universidad de Minnesota, la Universidad de Kansas, la National Federation of State High School Associations, Flinders University y la Universidad de Colorado en Boulder. A través de estos programas, he obtenido conocimientos especializados en nutrición deportiva, manejo y prevención de lesiones, y otras disciplinas fundamentales para que pueda ayudarte a mejorar.👟 Runner en actividad. Persigo el sueño de correr las 6 Majors Marathons (ya corrí en Chicago, Nueva York, Berlín y Londres) 🌍 Resido en Málaga, y estoy aquí para ayudarte a correr más lejos, más rápido y con menos lesiones.

Mi experiencia a tu servicio!

En los últimos 10 años, he ayudado a millones de corredores de todo el mundo a empezar a correr, mejorar sus rendimientos y llevar una vida saludable.

Mi comunidad en las redes sociales es la mejor del mundo!

Como funciona el entrenamiento a distancia

Entrena y mejora con Seb ! Mis planes de entrenamientos personalizados 100% ONLINE son una forma práctica y efectiva de entrenar y mejorar tus rendimientos. Cada uno de mis planes son 100% diseñados para ti y adaptados a tu nivel de forma física, lesiones, antecedentes, objetivos y calendario. 

Ningún plan es igual al otro. Alcanza tus objetivos con RUNFITNERS.

Elige uno de mis planes de entrenamiento

Eligel el plan que más te convenga: plan para empezar a correr, el entrenamiento personalizado para correr 10k, medio maratón o maratón.

Te envío un cuestionario

Inmediatamente te enviaré un cuestionario para conocerte! A través de la información que me brindes, podré analizar tus antecedentes y tus objetivos.

Recibe tu plan de entrenamiento

Analizado el cuestionario te enviaré tu plan de entrenamiento completamente personalizado. A partir de allí te acompañaré durante todo el proceso! Responderé todas tus dudas y tendremos un contacto permanente para analizar el progreso del plan y tus sensaciones.

Testimonios de algunos de los atletas que he entrenado!

Gracias al plan de entrenamiento de Seb, logré comprometerme y cumplir con el plan a la perfección. Hoy puedo decir que soy una verdadera corredora.

Silvia

Pude empezar a correr! Lo había intentado muchas veces, pero siempre abandonaba.

Marisa

Corrí 3 maratones antes de empezar los planes de entrenamientos, siempre estaba dolorido o lesionado. Con el plan que me armó Seb pude terminar mi mejor maratón! Gracias!

Víctor

Evolución de un atleta utilizando mis planes de entrenamientos online
Un ejemplo vale más que mil palabras.

Mejora tu rendimiento de forma segura y saludable

Running Plan completamente hecho a tu medida

Entrena a la hora que quieras y donde quieras. Crearé y planificaré los entrenamientos personalizados para RUNNERS que más ajusten a tus necesidades. Sistema 100% ONLINE. Corre con Seb | RUNFITNERS

Planes de entrenamiento para todo tipo de runner

Mis planes son para todo tipo de runners. Corredores principiantes, intermedios y avanzados disfrutarán los beneficios de un plan único. Si recién empiezas, te ayudarés a evitar errores y progresar sin lesiones. Si ya tienes experiencia, te ayudaré a mejorar tus marcas y lograr tus objetivos deportivos.

Logra mejores rendimientos y menos lesiones

Dime qué estás buscando y te ayudaré a lograrlo. Corre más rápido. Corre más kilómetros. Evita las lesiones. El entrenamiento virtual para runners es una herramienta genial para lograr tus objetivos.

¿Cuál es tu objetivo? Elige tu plan

Quiero enseñarte a maximizar tu rendimiento de forma segura. Empieza hoy mismo a trabajar con tu entrenador de running online y descubre lo poderoso que tu cuerpo puede ser.

¿Tienes otras preguntas? Envíame un mensaje!

Preguntas frecuentes sobtre el ENTRENAMIENTO ONLINE PARA RUNNERS

¿Qué tengo que hacer yo?

Lo único que pediré de ti es tu voluntad y compromiso. Quiero ayudarte a correr de forma óptima, pero sin tu ayuda será posible lograrlo. Elige tu plan y entrena conmigo.

Nunca corrí. Soy un principiante total. ¿Un plan personalizado puede servirme?

Claro que sí! Ya que mis planes de entrenamiento son personalizados y creados específicamente para TU nivel de fitness, historial de lesiones y objetivos (entre muchos otros factores). El plan se adaptará a tus necesidades únicas.

¿Como son los los planes? ¿Qué tipo de «filosofía» aplican a tus entrenamientos?

Tu entrenamiento personalizado será completamente diseñado para ti, teniendo en cuenta tus antecedentes, actualidad y objetivos. Con tu ayuda identificaré qué es lo que necesitas para alcanzar tus objetivos y luego diseñaré fases de entrenamiento que te permitan alcanzarlos. Estas fases tendrán diferentes objetivos y serán muy diferentes según la persona y sus objetivos. Algunas personas necesitarán dedicar más tiempo a trabajar en la resistencia, otros en su velocidad, etc. No busques excusas! Elige tu plan!

¿Cuanto voy a correr?

A la hora de diseñar tu plan de entrenamiento, como tu entrenador de running buscaré el mejor kilometraje para ti. El mejor kilometraje para ti será el se ajuste a tus horarios, antecedentes y objetivos y que nos aseguro que te mantendrás sano, libre de lesiones y con el mejor rendimiento. No sirve de nada correr muchos kilómetros una semana para luego sufrir una lesión. Trabajaremos para encontrar un kilometraje que esté dentro de tus posibilidades. Si el kilometraje actual parece ajustarse a tu vida y te mantiene sano y te proporciona suficiente entrenamiento para lograr tus objetivos, entonces no lo cambiamos (aunque puede fluctuar para permitir las semanas de recuperación). Si creemos que puedes correr un poco más, trabajaremos en aumentos progresivos.

¿Cuánto duran los planes de entrenamientos personalizados?

He pensado la duración de cada plan teniendo en cuenta un objetivo claro: ayudarte a lograr los mejores rendimientos. Cada plan durará entre 8 y 16 semanas dependiendo de cuál sea tu objetivo. Chequea la información de cada plan para ver la duración específica de cada uno.

¿Cuánto tiempo tardaré en recibir mi plan de entrenamiento personalizado?

Sé que estás ansioso por recibirlo, pero te pediré un poco de paciencia! Lo enviaré lo antes posible, pero nunca tardaré más de 5 días laborales desde que me hayas enviado el formulario de inicio contestado.

¿Dónde voy a realizar mis entrenamientos?

Donde quieras! Tu eliges el mejor lugar para entrenar según tu conveniencia.

¿Voy a entrenar duro todos los días?

No! Mi filosofía de entrenamiento no cree en el «NO PAIN, NO GAIN». Habrá lugar para entrenamientos duros e intensos pero en su justa medida. Todo dependerá de tus objetivos y antecedentes, pero puedo asegurarte que la idea no es hacerte sufrir. Quiero ayudarte a correr mejor y más rápido, pero siempre garantizando tu salud y manteniéndote alejado de las lesiones.

¿Con qué frecuencia deberé entrenar?

A la hora de elaborar el plan tendremos en cuenta tus necesidades y posibilidades. Juntos encontraremos la frecuencia perfecta de entrenamientos para ti. Algunos correrán día por medio, otros todos los días. Todo dependerá de cada runner.

Evolución de un atleta utilizando mis planes de entrenamientos online
Un ejemplo vale más que mil palabras.

Mejora tu rendimiento de forma segura y saludable

Running Plan completamente hecho a tu medida

Entrena a la hora que quieras y donde quieras. Crearé y planificaré los entrenamientos personalizados para RUNNERS que más ajusten a tus necesidades. Sistema 100% ONLINE. Corre con Seb | RUNFITNERS

Planes de entrenamiento para todo tipo de runner

Mis planes son para todo tipo de runners. Corredores principiantes, intermedios y avanzados disfrutarán los beneficios de un plan único. Si recién empiezas, te ayudarés a evitar errores y progresar sin lesiones. Si ya tienes experiencia, te ayudaré a mejorar tus marcas y lograr tus objetivos deportivos.

Logra mejores rendimientos y menos lesiones

Dime qué estás buscando y te ayudaré a lograrlo. Corre más rápido. Corre más kilómetros. Evita las lesiones. El entrenamiento virtual para runners es una herramienta genial para lograr tus objetivos.

¿Cuál es tu objetivo? Elige tu plan

Quiero enseñarte a maximizar tu rendimiento de forma segura. Empieza hoy mismo a trabajar con tu entrenador de running online y descubre lo poderoso que tu cuerpo puede ser.

¿Tienes otras preguntas? Envíame un mensaje!

Preguntas frecuentes sobtre el ENTRENAMIENTO ONLINE PARA RUNNERS

¿Qué tipo de corredores entreno?

¿Puedes beneficiarte de un entrenador online running? Si estás pensando en empezar a correr, entrenar para correr 10k, medio maratón o maratón, entrenar conmigo será la mejor decisión. Seas un corredor popular principiante o avanzado, puedo ayudarte.

¿Qué tengo que hacer yo?

Lo único que pediré de ti es tu voluntad y compromiso. Quiero ayudarte a correr de forma óptima, pero sin tu ayuda será posible lograrlo. Elige tu plan y entrena conmigo.

Nunca corrí. Soy un principiante total. ¿Un plan personalizado puede servirme?

Claro que sí! Ya que mis planes de entrenamiento son personalizados y creados específicamente para TU nivel de fitness, historial de lesiones y objetivos (entre muchos otros factores). El plan se adaptará a tus necesidades únicas.

¿Como son los los planes? ¿Qué tipo de «filosofía» aplican a tus entrenamientos?

Tu entrenamiento personalizado será completamente diseñado para ti, teniendo en cuenta tus antecedentes, actualidad y objetivos. Con tu ayuda identificaré qué es lo que necesitas para alcanzar tus objetivos y luego diseñaré fases de entrenamiento que te permitan alcanzarlos. Estas fases tendrán diferentes objetivos y serán muy diferentes según la persona y sus objetivos. Algunas personas necesitarán dedicar más tiempo a trabajar en la resistencia, otros en su velocidad, etc. No busques excusas! Elige tu plan!

¿Cuanto voy a correr?

A la hora de diseñar tu plan de entrenamiento, como tu entrenador de running buscaré el mejor kilometraje para ti. El mejor kilometraje para ti será el se ajuste a tus horarios, antecedentes y objetivos y que nos aseguro que te mantendrás sano, libre de lesiones y con el mejor rendimiento. No sirve de nada correr muchos kilómetros una semana para luego sufrir una lesión. Trabajaremos para encontrar un kilometraje que esté dentro de tus posibilidades. Si el kilometraje actual parece ajustarse a tu vida y te mantiene sano y te proporciona suficiente entrenamiento para lograr tus objetivos, entonces no lo cambiamos (aunque puede fluctuar para permitir las semanas de recuperación). Si creemos que puedes correr un poco más, trabajaremos en aumentos progresivos.

¿Cuánto duran los planes de entrenamientos personalizados?

La duración depende de ti y tus posibilidades. Mi recomendación es que pienses en tu rendimiento a largo plazo. No solo en base a un objetivo de una carrera en concreto.

¿Cuánto tiempo tardaré en enviarte tu plan de entrenamiento personalizado?

Sé que estás ansioso por recibirlo, pero te pediré un poco de paciencia! Lo enviaré lo antes posible, pero nunca tardaré más de 5 días laborales desde que me hayas enviado el formulario de inicio contestado.

¿Dónde voy a realizar mis entrenamientos?

Donde quieras! Tu eliges el mejor lugar para entrenar según tu conveniencia.

¿Voy a entrenar duro todos los días?

No! Mi filosofía de entrenamiento no cree en el «NO PAIN, NO GAIN». Habrá lugar para entrenamientos duros e intensos pero en su justa medida. Todo dependerá de tus objetivos y antecedentes, pero puedo asegurarte que la idea no es hacerte sufrir. Quiero ayudarte a correr mejor y más rápido, pero siempre garantizando tu salud y manteniéndote alejado de las lesiones.

¿Con qué frecuencia deberé entrenar?

A la hora de elaborar el plan tendremos en cuenta tus necesidades y posibilidades. Juntos encontraremos la frecuencia perfecta de entrenamientos para ti. Algunos correrán día por medio, otros todos los días. Todo dependerá de cada runner.

¿Algo más que tenga que saber?

Los términos y condiciones se encuentran aquí.

Entrenador de Running Online: Entrenamiento a distancia para correr 10k, medio maratón y maratón
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¿Estás buscando un ENTRENADOR DE RUNNING ONLINE? Corre con RUNFITNERS! Planes de entrenamientos personalizados para empezar a correr, 10k, 21k y maratón.

Marca del producto: Seb Perez Lera -Entrenador de Running Online RUNFITNERS

Moneda del producto: EUR

Precio del producto: 65

Producto en stock: InStock

Puntuación del editor:
4.98

Pros

  • Plan de entrenamiento diseñado para ti.
  • Plan de entrenamiento completo de principio a fin que define la frecuencia, el volumen y la intensidad de cada sesión de entrenamiento.
  • Te decimos qué hacer cada día, cuantos kilómetros correr y a qué ritmos.
  • Seguimiento constante.