Entrenamientos personalizados para RUNNERS | 100% ONLINE

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Correr es mucho más que un deporte, es un estilo de vida. Empieza hoy mismo con un entrenamiento personalizado.

Con el entrenamiento personalizado de RUNFITNERS, podrás correr más lejos y más rápido que nunca.

  • Corre con RUNFITNERS 100% ONLINE
  • Entrenamientos personalizados para RUNNERS
  • Corredores principiantes, intermedios y avanzados
  • Logra tus objetivos! Corre más rápido y sin lesionarte.

¿Has oído hablar de nuestros entrenamientos personalizados para runners? Entrena y mejora con RUNFITNERS!

Los entrenamientos personalizados 100% ONLINE de RUNFITNERS son una forma práctica y efectiva de entrenar y mejorar tus rendimientos.

Con nuestra ayuda, por fin serías capaz de cumplir tus objetivos. 

Cada uno de nuestros planes son 100% personalizados para ti y adaptados a tu nivel de forma física, lesiones, antecedentes, objetivos y calendario de vida. 

Ningún plan es igual al otro. Ponerse en forma nunca ha sido tan fácil. Alcanza tus objetivos con RUNFITNERS.

Elije uno de nuestros planes. Puedes optar por el plan para empezar a correr o el entrenamiento personalizado para correr 10k, medio maratón o maratón.

Completa el formulario que te enviamos a tu correo. A través de la información que nos brindes, podremos conocerte mejor, saber tus antecedentes y tus objetivos.

Te enviamos tu plan de entrenamiento detallado a tu correo! Periódicamente hablaremos para ver como te sientes y analizar la necesidad de hacer algún cambio.

¿Estás preparado para darte la mejor oportunidad de triunfar? Corre con Runfitners! Podemos ayudarte a correr mejor y más rápido.

Entrenamiento personalizado para EMPEZAR A CORRER
  • Plan de entrenamiento creado individualmente.
  • Comunicación mediante correo electrónico sin límite. Si necesitas ayuda, nos envías un correo y te contestamos lo más rápido posible.
  • Material de lectura adicional para que puedas sacar el máximo provecho a tu plan.
  • Empieza a correr de forma segura y divertida.
  • Duración: 8 semanas
€45,00
Entrenamiento personalizado para CORRER 10k
  • Plan de entrenamiento creado individualmente.
  • Ideal para debutar en la distancia o mejorar tus marcas.
  • Comunicación mediante correo eléctronico sin límite. ¿Tienes dudas sobre un entrenamiento? Envíanos un correo!
  • Material de lectura adicional para que puedas sacar el máximo provecho a tu plan.
  • Duración: 12 semanas
€55,00
Entrenamiento personalizado para CORRER MEDIO MARATÓN
  • Plan de entrenamiento creado individualmente.
  • Corre tu primer medio maratón o logra mejorar tus marcas.
  • Comunicación mediante correo electrónico sin límite. Estamos aquí para lo que necesites.
  • Material de lectura adicional para que puedas sacar el máximo provecho a tu programa de entrenamiento personalizado.
  • Duración: 12/16 semanas
€65,00
Entrenamiento personalizado para CORRER MARATÓN
  • Plan de entrenamiento creado individualmente.
  • Sabemos lo que es debutar corriendo tu primer maratón. También sabemos lo que significa querer mejorar tus tiempos en los 42k! Podemos ayudarte!
  • Comunicación mediante correo electrónico sin límite. No lo dudes! Envíanos un correo si tienes dudas.
  • Material de lectura adicional para que puedas aprovechar al máximo tu plan.
  • Duración: 16 semanas
€65,00

Logra un óptimo rendimiento sin lesiones

Hace más de 10 años que RUNFITNERS ayuda a miles de corredores a empezar a correr, mejorar sus rendimientos y llevar una vida saludable.

Miles de lectores siguen nuestros consejos diariamente para correr de forma óptima y más rápido. Ya sea que estés buscando empezar a correr, lograr una mejor marca o simplemente quieres correr de forma más consistente,  nuestros planes de entrenamientos personalizados 100% online son la solución para ti!

Cualquiera de nuestros planes incluye:

  • Un plan de entrenamiento completo de principio a fin que define la frecuencia, el volumen y la intensidad de cada sesión de entrenamiento
  • Ejercicios de recuperación, de prevención de lesiones y de fuerza (no solo vas a correr en nuestros planes)
  • Consejos sobre cómo entrenar, personalizados para ti

Dependiendo del plan que contrates, obtendrás un plan de entrenamiento detallado de hasta 16 semanas para convertirte en un corredor más rápido y atlético. 

Muchos corredores piensan que los planes de entrenamiento personalizados son sólo para los corredores de élite. No podrían estar más equivocados.

Los corredores principiantes son los que más se benefician de un plan de carrera personalizado porque te ayudamos a evitar los errores que la mayoría de los principiantes cometen y que tanto daño les genera. 

¿Te cuesta ser constante en tus entrenamientos?

✔¿Dedicas tiempo y esfuerzo pero no obtienes los resultados que deseas?

✔ ¿Sufres lesiones constantemente?

✔ ¿Te gustaría saber qué hacer para lograr los mejores resultados?

✔ ¿Quieres saber exactamente qué hacer cada día?

✔ ¿Quieres empezar a correr?

Si has respondido en forma afirmativa a alguna de estas preguntas, los PLANES DE ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS son ideales para ti.

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Preguntas frecuentes sobre el ENTRENAMIENTO ONLINE

¿Qué tengo que hacer yo?

Lo único que pedimos de ti es voluntad y compromiso. Nosotros queremos ayudarte a correr de forma óptima, pero sin tu ayuda no podremos lograrlo. Recuerda que estaremos acompañándote durante tu plan de entrenamiento personalizado. Estamos aquí para ayudarte en lo que necesites.

¿Qué tipo de «filosofía» aplican a sus entrenamientos?

Tu entrenamiento personalizado estará diseñado teniendo en cuenta el método del entrenamiento polarizado que consiste en entrenar en intensidades bajas aproximadamente el 80% del volumen semanal y el 20% restante en entrenamientos de alta intensidad. Aquí puedes leer más sobre esta forma de entrenar y sus beneficios.

¿Cuánto durará mi plan de entrenamiento?

Hemos pensado la duración de cada plan teniendo en cuenta un objetivo claro: ayudarte a lograr los mejores rendimientos. Cada plan durará entre 8 y 16 semanas dependiendo de cuál sea tu objetivo. Chequea la información de cada plan para ver la duración específica de cada uno.

¿Cuánto tiempo tardaré en recibir mi plan de entrenamiento personalizado?

Sabemos que estás ansioso por recibirlo, pero te pedimos un poco de paciencia! Lo enviaremos lo antes posible, pero nunca tardaremos más de 5 días laborales desde que nos hayas enviado el formulario de inicio contestado.

¿Dónde voy a realizar mis entrenamientos?

Donde quieras! Tu eliges el mejor lugar para entrenar según tu conveniencia.

Nunca corrí. Soy un principiante total. ¿Un plan personalizado puede servirme?

Claro que sí! Ya que nuestros planes de entrenamiento son personalizados y creados específicamente para TU nivel de fitness, historial de lesiones y objetivos (entre muchos otros factores), el plan se adaptará a tus necesidades únicas.

¿Voy a entrenar duro todos los días?

No! Nuestra filosofía de entrenamiento no cree en el «NO PAIN, NO GAIN». Habrá lugar para entrenamientos duros e intensos pero en su justa medida. Todo dependerá de tus objetivos y antecedentes, pero podemos asegurarte que la idea no es hacerte sufrir. Queremos ayudarte a correr mejor y más rápido, pero siempre garantizando tu salud y manteniéndote alejado de las lesiones.

¿Con qué frecuencia deberé entrenar?

A la hora de elaborar el plan tendremos en cuenta tus necesidades y posibilidades. Juntos encontraremos la frecuencia perfecta de entrenamientos para ti. Algunos correrán día por medio, otros todos los días. Todo dependerá de cada runner.

EMPIEZA AHORA

¿Tienes otras preguntas? Envíanos un mensaje!