Correr

Errores RUNNERS

21 Errores de los RUNNERS [que te impiden MEJORAR TU RENDIMIENTO]

¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo y no lo logras? ¿Sabías que probablemente se deba a errores que cometes diariamente? Sigue leyendo y descubre los 21 errores que están impidiéndote mejorar y los mejores tips para que dejes de cometerlos. 21 ERRORES POR LOS QUE NO MEJORAS TU RENDIMIENTO Para rendir al máximo en tus entrenamientos y …

21 Errores de los RUNNERS [que te impiden MEJORAR TU RENDIMIENTO] Leer más »

13 Mitos del ENTRENAMIENTO

13 Mitos del ENTRENAMIENTO [destruidos por completo]

¿Sabías que hay muchas cosas que se dicen y repiten, pero son completamente erróneas? Descubre los grandes mitos del entrenamiento. DESTRUÍMOS LOS GRANDES MITOS DEL ENTRENAMIENTO Existen muchas teorías de entrenamiento y nutrición (cada uno con sus pros y contras) cuya efectividad en cada persona depende de muchos factores. Sin embargo, también existen muchas teorías erróneas , …

13 Mitos del ENTRENAMIENTO [destruidos por completo] Leer más »

Quema 700 calorías en 30 minutos! QUIERO VER