música para correr

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La mejor MÚSICA para correr y entrenar [42 CANCIONES]

¿Quieres descubrir la MEJOR MÚSICA PARA CORRER y ENTRENAR? ¿Quieres escuchar 42 ESPECTACULARES canciones para correr y entrenar? La música es una excelente compañía para quienes corren. A continuación te mostramos una selección de 42 canciones espectaculares para correr. Algunas son viejas, otras son más nuevas. Alguna son del género pop, otras del rock. Básicamente, un …

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trucos pisada

5 Trucos para una pisada perfecta [VIDEO]

Cada pisada que das al correr es importante para obtener buenos rendimientos y menos lesiones. Veamos 5 trucos que te ayudarán a tener una pisada perfecta mientras corres. Aunque cada corredor tiene movimientos que lo distinguen de otros corredores, cumplir con determinados parámetros puede ayudarte a ser un corredor económico, más rápido y que sufre menos lesiones. Por un …

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móvil

Correr con tu smartphone: consejos para no destruirlo

La evolución tecnológica es indiscutible. La aparición de los smartphones (móviles inteligentes), no solo revolucionó el mundo de la telefonía, sino también a los corredores populares. Como la mayoría de los smartphones cuentan con tecnología GPS, pueden ser utilizados como reproductores musicales y tienen cámaras fotográficas, se han convertido en grandes compañeros de muchísimos corredores. Su practicidad es evidente, en …

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5K FINISHER

5 Tips para correr tus primeros 5 km

Las carreras de 5 kilómetros son ideales para debutantes; no requieren de una gran experiencia ni demandan una recuperación tan grande como otras distancias. Claro que ello no significa que las carreras de 5 kilómetros sean fáciles o que puedas presentarte a la largada sin estar correctamente entrenado para ellas. Los 5k son cortos, intensos y sumamente …

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risas

Imágenes graciosas para corredores | Humor para Corredores

Aunque a veces, los corredores nos tomamos las cosas demasiado en serio, tener un buen sentido del humor es importante para que nuestros entrenamientos y competiciones sean mucho mas fáciles de tolerar. Los corredores, muchas veces nos comportamos como niños y por ello hemos intentado representar algunas de las situaciones que solemos atravesar, con  imágenes graciosas …

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