Etiqueta: música

¿Eres un fanático de la música de la década del 80? Descubre las MEJORES CANCIONES de los 80 para entrenar (ya sea correr o...

¿Corres con música o sin ella? ¿Quieres saber lo bueno y lo malo de cada alternativa? Te lo contamos. Al igual que en todas las...

Cada pisada que das al correr es importante para obtener buenos rendimientos y menos lesiones. Veamos 5 trucos que te ayudarán a tener una pisada perfecta...

Como todas las primeras veces, tu primer carrera será inolvidable y, si logras disfrutarla plenamente, es probable que puedas terminar de generar un vinculo eterno con el...

El día del maratón nada puede fallar. Ese día deberías evitar por completo las sorpresas y dejar todo absolutamente preparado. Como sabemos que los nervios...

A la hora de pensar en una cena pre-carrera rica en carbohidratos, la mayoría de los corredores piensan pastas. Espaguetis, tallarines, vermicellis, linguine, fusilli, macarrones, ñoquis, etc son solo...

Los corredores regularmente  temen sufrir una lesión al no aguantar las exigencias de una carrera, pero hay otros riesgos a los que rara vez...

Es innegable, la música tiene la capacidad de influir en tu estado de ánimo. Por ello, la música  es tan importante en la vida del...

Hablar de la imagen corporal es algo de todos los días, en cualquier reunión, cumpleaños o almuerzo se cae en conversaciones de tipo: “¿Sabías...

Es de lo más normal encontrar a personas que creen que el running es cosa fácil, que pueden hacer una 10k en cualquier momento...

¿Sabías que muchos runners CORREN MAL cuando llueve? Sigue estos 6 trucos para que si te toca un día de lluvia en tu próxima...

Ya sea con sus móviles o con reproductores, son muchos los que corren escuchando música. Correr puede ser una actividad física tan placentera como sufrida;...

La evolución tecnológica es indiscutible. La aparición de los smartphones (móviles inteligentes), no solo revolucionó el mundo de la telefonía, sino también a los corredores populares. Como...

Las carreras de 5 kilómetros son ideales para debutantes; no requieren de una gran experiencia ni demandan una recuperación tan grande como otras distancias. Claro...

Para el corredor de fondo, la técnica es un aspecto extremadamente importante a trabajar y muchas veces olvidado. Una buena técnica de carrera te ayudará a reducir el...

Son muchos los corredores que sienten la necesidad de entrenar y competir con música. Para este tipo de corredores, los reproductores musicales o móviles, son elementos...

Corres es una actividad física maravillosa con múltiples beneficios para tu salud física y mental. Sin embargo, no todos los entrenamientos o carreras se disfrutan...

Cada día hay más corredores en el mundo, de eso no hay discusión alguna. El running crece, las carreras populares también y las personalidades de...

En la psicología, se define al trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) como un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes, que producen inquietud,...

La música puede ser una gran compañera para un corredor solitario. En entrenamientos intensos, escuchar música puede ser la forma de que el esfuerzo parezca...

Correr lento suele ser visto por muchos corredores como algo malo, se enojan cuando alguien los pasa en un entrenamiento y aceleran para evitarlo. Por...

Quienes corren desde hace años, seguramente hayan visto la gran evolución de las tecnologías aplicadas al deporte. En la actualidad es raro ver corredores entrenando sin...

Hay quienes corren cuando quieren y quienes corren cuando pueden. Para quienes corren cuando quieren, la elección del mejor momento del dí­a para salir a...

Un par de zapatillas, un pantalón, a veces una camiseta, tu cuerpo y tus ganas es lo que necesitas para llegar corriendo a casi cualquier lado. Sin...

El 2014 está llegando a su fin, y ademas de ser una época de festejos y alegría, también suele ser un momento perfecto para...

Muchos corredores no pueden salir a correr o competir sin escuchar música en su dispositivo favorito. Aunque esta elección tiene una gran porción de gusto...

Debido a la poderosa capacidad de adaptación de nuestro cuerpo, el esfuerzo físico al que podemos someterlo puede ser prácticamente ilimitado. Sin embargo, muchas veces tu...

La música puede ser una excelente compañía (y distracción) para aquellos corredores que disfrutan de los kilómetros  en forma solitaria y silenciosa. Afortunadamente, la música...

Somos amantes de los videos motivadores para corredores,  porque estamos convencidos de que pueden ayudarte a rendir mas en tus entrenamientos y competiciones. Asimismo, una buena...

Sin dudas, el sobrepeso y la obesidad es un gran problema para muchas personas. En la búsqueda de lograr el objetivo de adelgazar, muchas personas...

El 2013 ha sido un año de mucho trabajo, donde escribimos muchísimos artículos para todos nuestros lectores corredores. Para cerrar este año, queremos mostrarles cuáles fueron...

¿Eres de los que corren con tu TELÉFONO MÓVIL? ¿Sabías que hacerlo puede tener GRANDES RIESGOS para tu salud? Te contamos todo en este artículo. LOS...

Los cinturones para correr son accesorios indispensables para muchos corredores y en las últimas semanas hemos estado probando dos cinturones distintos a los que...

Muchos corredores están acostumbrados a correr con sus reproductores de MP3 y realizan sus entrenamientos y participan de sus carreras, escuchando música. Correr escuchando música,...

Las diferentes superficies donde podemos correr, presentan determinados  beneficios e inconvenientes , que es importante conocer al momento de entrenar. Aunque muchos corredores disponen de variedad para...

Sin dudas, para lograr el éxito en una carrera, además de una adecuada alimentación y buenos entrenamientos, necesitamos tener algunas cualidades mentales importantes. Aquellos corredores...

Aunque a veces, los corredores nos tomamos las cosas demasiado en serio, tener un buen sentido del humor es importante para que nuestros entrenamientos...

Para los amantes de la música y el running,  escuchar buena música después de correr puede ser un requisito indispensable para terminar un entrenamiento...

Muchas personas salen a correr sólos, sin mas compañía que su música y sus deseos de disfrutar cada kilómetro recorrido. Para ellos, es normal correr...

Aunque parezca mentira, la primer mitad del año 2013 ha pasado y cada vez falta menos para que termine el año. Durante estos primeros 6...