Etiqueta: música

¿Eres un fanático de la música de la década del 80? Descubre las MEJORES CANCIONES de los 80 para entrenar (ya sea correr o...

¿Corres con música o sin ella? ¿Quieres saber lo bueno y lo malo de cada alternativa? Te lo contamos. Al igual que en todas las...

Cada pisada que das al correr es importante para obtener buenos rendimientos y menos lesiones. Veamos 5 trucos que te ayudarán a tener una pisada perfecta...

Como todas las primeras veces, tu primer carrera será inolvidable y, si logras disfrutarla plenamente, es probable que puedas terminar de generar un vinculo eterno con el...

El día del maratón nada puede fallar. Ese día deberías evitar por completo las sorpresas y dejar todo absolutamente preparado. Como sabemos que los nervios...

A la hora de pensar en una cena pre-carrera rica en carbohidratos, la mayoría de los corredores piensan pastas. Espaguetis, tallarines, vermicellis, linguine, fusilli, macarrones, ñoquis, etc son solo...

Es innegable, la música tiene la capacidad de influir en tu estado de ánimo. Por ello, la música  es tan importante en la vida del...

Hablar de la imagen corporal es algo de todos los días, en cualquier reunión, cumpleaños o almuerzo se cae en conversaciones de tipo: “¿Sabías...

Es de lo más normal encontrar a personas que creen que el running es cosa fácil, que pueden hacer una 10k en cualquier momento...

¿Sabías que muchos runners CORREN MAL cuando llueve? Sigue estos 6 trucos para que si te toca un día de lluvia en tu próxima...

Ya sea con sus móviles o con reproductores, son muchos los que corren escuchando música. Correr puede ser una actividad física tan placentera como sufrida;...

La evolución tecnológica es indiscutible. La aparición de los smartphones (móviles inteligentes), no solo revolucionó el mundo de la telefonía, sino también a los corredores populares. Como...

Las carreras de 5 kilómetros son ideales para debutantes; no requieren de una gran experiencia ni demandan una recuperación tan grande como otras distancias. Claro...

Para el corredor de fondo, la técnica es un aspecto extremadamente importante a trabajar y muchas veces olvidado. Una buena técnica de carrera te ayudará a reducir el...

Son muchos los corredores que sienten la necesidad de entrenar y competir con música. Para este tipo de corredores, los reproductores musicales o móviles, son elementos...

Corres es una actividad física maravillosa con múltiples beneficios para tu salud física y mental. Sin embargo, no todos los entrenamientos o carreras se disfrutan...

Cada día hay más corredores en el mundo, de eso no hay discusión alguna. El running crece, las carreras populares también y las personalidades de...

En la psicología, se define al trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) como un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes, que producen inquietud,...

La música puede ser una gran compañera para un corredor solitario. En entrenamientos intensos, escuchar música puede ser la forma de que el esfuerzo parezca...

Correr lento suele ser visto por muchos corredores como algo malo, se enojan cuando alguien los pasa en un entrenamiento y aceleran para evitarlo. Por...

Quienes corren desde hace años, seguramente hayan visto la gran evolución de las tecnologías aplicadas al deporte. En la actualidad es raro ver corredores entrenando sin...

Hay quienes corren cuando quieren y quienes corren cuando pueden. Para quienes corren cuando quieren, la elección del mejor momento del dí­a para salir a...

Un par de zapatillas, un pantalón, a veces una camiseta, tu cuerpo y tus ganas es lo que necesitas para llegar corriendo a casi cualquier lado. Sin...

Muchos corredores no pueden salir a correr o competir sin escuchar música en su dispositivo favorito. Aunque esta elección tiene una gran porción de gusto...

Debido a la poderosa capacidad de adaptación de nuestro cuerpo, el esfuerzo físico al que podemos someterlo puede ser prácticamente ilimitado. Sin embargo, muchas veces tu...

Somos amantes de los videos motivadores para corredores,  porque estamos convencidos de que pueden ayudarte a rendir mas en tus entrenamientos y competiciones. Asimismo, una buena...

Aunque a veces, los corredores nos tomamos las cosas demasiado en serio, tener un buen sentido del humor es importante para que nuestros entrenamientos...

¿Corres con tu móvil? ¿Estás buscando una APP PARA CORRER y descubriste RUNTASTIC? ¿Quieres saber LO BUENO y LO MALO de esta aplicación? Te...

Al igual que Nike+ Running o Runkeeper,  Adidas miCoach es una aplicación para smartphones que puede resultar de suma utilidad para corredores. A través de esta...

¿Corriste una carrera o tuviste un duro entrenamiento?¿Sientes tus MÚSCULOS CANSADOS y quieres ACELERAR LA RECUPERACIÓN MUSCULAR? En este artículo vamos a mostrarte 7 trucos...