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Motivación

SENTADILLA ISOMÉTRICA EN PARED: Ejercicio isométrico ideal para cuidar tus rodillas 1

SENTADILLA ISOMÉTRICA EN PARED: Ejercicio isométrico ideal para cuidar tus rodillas

¿Sabías que los EJERCICIOS ISOMÉTRICOS son realmente ESPECTACULARES? ¿Quieres descubrir los beneficios de la SENTADILLA ISOMÉTRICA EN PARED (wall squat) y las técnicas de ejecución? En este artículo te contaremos todo esto y además te mostraremos (en VIDEO) diferentes variantes de un ejercicio isométrico poderoso: la SENTADILLA EN PARED. SENTADILLA ISOMÉTRICA EN PARED: QUÉ ES …

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5 Miedos que vas a tener en tu PRIMER CARRERA (y los mejores trucos para vencerlos) 2

5 Miedos que vas a tener en tu PRIMER CARRERA (y los mejores trucos para vencerlos)

¿Vas a correr tu PRIMER CARRERA? ¿Estás ansioso o nervioso? Seguro que si!! Sigue estos consejos para un DEBUT EXITOSO. La primer carrera de un corredor amateur, suele llegar más temprano que tarde, después de los primeros trotes, incluso a veces como incentivo para empezar a entrenar. Como todas las primeras veces, tu primer carrera …

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STEVE PREFONTAINE: Historia, logros y frases motivadoras 3

STEVE PREFONTAINE: Historia, logros y frases motivadoras

No hay dudas, los norteamericanos tiene facilidad para crear leyendas. Hoy te contamos la historia de Steve Prefontaine, sus logros y las mejores frases motivadoras. QUIEN FUE STEVE PREFONTAINE Steve Roland Prefontaine nació el 25 de enero de 1951 en Coos Bay, Oregón  y su especialidad fueron las carreras que van desde los 2000 a los …

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3 Trucos para MOTIVARTE para ENTRENAR y HACER EJERCICIO 5

3 Trucos para MOTIVARTE para ENTRENAR y HACER EJERCICIO

¿Sientes que te FALTAN GANAS para salir a ENTRENAR? ¿Estás buscando unos buenos trucos para MOTIVARTE A ENTRENAR y HACER EJERCICIO? En este artículo te ayudaremos a conseguir la ENERGÍA EXTRA e INSPIRACIÓN que te permita salir y dar lo mejor de ti. LA IMPORTANCIA DE LA MOTIVACIÓN Siempre destacamos la importancia de la motivación al …

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FRASES MOTIVADORAS:  Imágenes con palabras que inspiran 6

FRASES MOTIVADORAS: Imágenes con palabras que inspiran

¿Necesitas palabras que te inspiren? ¿Estás necesitando algo de motivación para salir del letargo y empezar a moverte? Disfruta de las mejores frases motivadoras de la web (con imágenes y video). Tu eliges qué hacer con tu vida, yo elijo correr. Cuando corro, mi único temor es no cumplir con mis expectativas. Soy libre mientras corro …

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CORREDORES KENIATAS: El secreto de su ÉXITO [VIDEO] 7

CORREDORES KENIATAS: El secreto de su ÉXITO [VIDEO]

¿Quieres conocer el SECRETO DE LOS CORREDORES KENIATAS? ¿Quieres descubrir por qué son los mejores fondistas del mundo? Si quieres saber la respuesta a estas preguntas, te invitamos a ver este ESPECTACULAR DOCUMENTAL. En 2013, Wilson Kipsang marcó el récord del mundo en maratón con una marca de 02:03:23. En 2014, Dennis  Kimetto superó la barrera …

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DESGARRADOR: Se rompe el tendón de aquiles pero termina la carrera. VAS A LLORAR! 8

DESGARRADOR: Se rompe el tendón de aquiles pero termina la carrera. VAS A LLORAR!

¿Qué harías si en una carrera sufres una de las lesiones más dolorosas para un corredor? Mira como reacciona esta corredora y llora junto a ella en este TERRIBLE video. LA HISTORIA Antes de ver el video, te contamos un poco de la historia detrás de lo que verás, para entender el contexto y porqué …

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Espectaculares finales en pista | VIDEO 9

Espectaculares finales en pista | VIDEO

Quienes han tenido la oportunidad de correr en pista, saben lo maravilloso que es. Aquellos que no han tenido tal privilegio, debieran anotarlo en su lista de pendientes. La pista es velocidad, estrategia, pasión y mucho más. Veamos una recopilación de algunos espectaculares finales que seguro te pondrán la piel de gallina. https://www.youtube.com/watch?v=0I6OP3iHbe4 23 Caídas …

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