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Si estás entrenando para correr un medio maratón tienes que leer este artículo! Hoy te contaremos 3 entrenamientosIMPRESCINDIBLES para correr medio maratón y disfrutar al máximo esta distancia.
¿Quieres lograr que tu cuerpo se convierta en una MÁQUINA QUEMAGRASA? ¿Eres un corredor de largas distancias?
¿Te duelen los hombros al correr? ¿Los sientes tensos, cargados y/o contracturados? ¿Quieres que te ayudemos a reducir las molestias en tus hombros y cuello?
Si quieres saber como correr más rápido tienes que leer este artículo que hemos preparado para ti! Aqui aprenderás como ser más rápido.
¿Quieres saber cuanto líquido debes tomar mientras corres y después de hacerlo? Hoy te cuento todo
¿Quieres saber como entrenar una semana antes de una media maratón (21k)? Sigue leyendo y te damos los mejores consejos.
¿Quieres probar las SENTADILLAS LATERALES?
¿Sabías que muchos corredores que entrenan para un MEDIO MARATÓN cometen errores graves que les impiden rendir al máximo?
