Etiqueta: perder peso

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Es inevitable, todo corredor ha sufrido un verdadero fracaso en una carrera. Lo que sí es evitable, es cometer estos 8 errores aberrantes que arruinan  el rendimiento de...

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“Perder músculo” es una frase muy utilizada que desde lo técnico se refiere a la degradación del músculo o catabolismo muscular. El catabolismo muscular, es...

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El camino hacia los mejores rendimientos es largo, requiere de mucho trabajo, constancia, e inteligencia. Lamentablemente, muchos corredores creen que para mejorar basta con salir...

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