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15 RECETAS FITNESS fáciles y de rápida preparación! [ALIMENTACIÓN SALUDABLE]

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LAS MEJORES RECETAS FITNESS

Descubre las mejores RECETAS SALUDABLES FITNESS de la web!!

Vamos a mostrarte preparaciones simples, rápidas y nutritivas que te ayudarán a sentirte en óptimas condiciones!

Nuestras recetas de fitness incluyen desayunos, comidas, cenas e incluso postres.

Tenemos todo lo que necesitas para mantener tu dieta en el buen camino mientras disfrutas de comidas llenas de sabor.

Las mejores recetas fitness

Prepárate porque vamos a darte las mejores recetas fitness que jamás hayas imaginado.

Comenzaremos con recetas con claras de huevo fitness, a continuación te daremos recetas fitness Thermomix, el famoso robot de cocina que tanto se usa en España.

¿Has probado recetas con queso blanco batido fitness? Te vamos a dar una receta que te va a encantar.

También vamos a compartir contigo las mejores recetas fitness para adelgazar ¡Comencemos!

Desayunos fitness para adelgazar

Almuerzos fitness para perder peso

Meriendas fitness y saludables

Cenas fitness para ganar masa muscular y/o perder peso

Nuestro objetivo es proporcionarte las mejores recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena, así como para los tentempiés, para que puedas mantenerte sano y en forma.

Recetas con claras de huevo fitness

Las claras de huevo son el alimento perfecto para quien quiera ponerse en forma.

Tienen cero grasas, calorías y carbohidratos. Además, están repletas de proteínas, que son esenciales para la formación de músculos.

¿Qué puedes hacer con las claras de huevo? Aquí tienes algunas recetas que puedes utilizar para empezar:

Omelette de claras de huevo fitness

Una recetas fitness con  un importante aporte de proteinas y bajas calorías ¡Dale play!

Croquetas de brócoli hechas con claras de huevo

Las propiedades del brócoli sumadas al aporte proteico de las claras de huevo son una pareja poderosa.  Mirá que fácil de preparar.

Este puede ser un perfecto almuerzo para estar en forma y solo necesitarás:

  • 1 taza de brócoli cocido y picado.
  • 1/2 papa cocida y machacada.
  • 3 claras de huevo.
  • 3 cucharadas de harina de avena..
  • Sal y pimienta al gusto.

Mezclas todos los ingredientes y haces pequeñas tortitas, las pones en el sartén con un poco de aceite de aguacate y listo.

Descubre las mejores recetas fitness con huevo (ideales para adelgazar), aquí!

Queso blanco batido recetas fitness

Si estás buscando una forma rápida y fácil de obtener las proteínas que necesitas para mantenerte en forma y saludable, nuestras recetas con queso blanco batido son justo lo que necesitas.

Hay muchas recetas fitness con queso blanco batido, a continuación vamos a darte una de las mejores ideas que hemos visto con este ingrediente.

Tarta de queso fit

¿Quien dijo que no puedes comer una tarta de queso fitness?

Si quieres preparar una tarta de queso fitness y sin azúcar solo necesitarás:

  • 350 gramos de queso crema Philadelphia sin grasa
  • 300 gramos de yogur griego natural
  • 2 huevos enteros
  • 1-2 cucharadas de stevia (o el endulzante que prefieras).
  • ¼ taza de leche
  • ½ cucharadas de proteína de suero de vainilla
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • sal

Encuentra aquí la preparación perfecta!

Más recetas fitness para adelgazar

¿Busca algunas recetas rápidas y fáciles que le ayuden a mantener el rumbo de sus objetivos de fitness?

Tenemos una gran selección de recetas bajas en calorías, pero con mucho sabor.

3 Recetas con avena para bajar de peso

De la mano de la bellísima Fiore Canale, te presentamos un video que incluye tres recetas saludables que te ayudarán a adelgazar pero sin descuidar una adecuada nutrición, que te permita afrontar tue entrenamientos con la energía necesaria para un rendiemiento superlativo.  Mirá el video de Fiore…

Ensalada FITNESS proteica

Mira lo que es esta ensalada, una receta fitness con el equilibrio justo entre proteinas, vitaminas y minerales.  No sé a ciencia cierta porqué pero creo que esta receta te va a encantar…

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