energizante natural

Bebida energizante casera | RECETA

¿Sientes que te falta energía? ¿Te sientes agotado?

Prueba esta BEBIDA ENERGIZANTE CASERA (y saludable).

BEBIDA ENERGIZANTE CASERA

Si viniste a buscar la receta para preparar un RED BULL, te aseguramos que lo que encontrarás es MUCHO MEJOR!

Esta receta se completamente natural, sabrosa y saludable. No te la puedes perder.

Nuestra bebida energizante casera te ayudará a recuperar la energía luego de un largo día de trabajo o de entrenamientos si eres una persona activa.

Para los deportistas, esta bebida es perfecta para recuperarte mas rápido y sentirte en óptimas condiciones en menos tiempo.

Solemos utilizar esta infusión en forma habitual, ya que sus propiedades te ayudarán a rendir al máximo en tus entrenamientos (si la consumes antes) y te permitirán recuperarte rápidamente (si la consumes después de correr).

Además de sus espectaculares propiedades, esta infusión a la que llamamos #CaféRunfiters, es muy sabrosa y por eso, invitamos a nuestros lectores a probarla:

Ingredientes

Los ingredientes que utilizaremos para preparar nuestra BEBIDA ENERGÉTICA son los siguientes:

  • Café;
  • Cúrcuma;
  • Canela;
  • Miel u otro endulzante (sucralosa o estevia son nuestros favoritos);
  • Leche (opcional).

Si analizas los ingredientes, entenderás por qué es una de las mejores bebidas energizantes naturales que existen.

Como hacer este bebida energética

La preparación de esta bebida energizante es verdaderamente simple:

  1. Prepara una taza de café.
  2. Agrega una cucharada de cúrcuma en polvo.
  3. Agrega media cucharada de canela.
  4. Endulza a gusto.
  5. Si deseas, agrega leche.

ATENCIÓN: SI DESEAS BEBERLA FRÍA, AGREGA MUCHO HIELO! IDEAL PARA EL VERANO

¿Porqué es tan buena?

La combinación de los ingredientes hacen que está infusión sea realmente perfecta para energizar y recuperar mas rápido.

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La cúrcuma, es la principal responsable de los poderosos atributos antiinflamatorios de esta infusión, ya que diversos estudios realizados sobre la cúrcuma han demostrado su acción antiinflamatoria, la cual es atribuída a uno de sus componentes, la curcumina.

Además de sus propiedades para luchar con la inflamación, la cúrcuma tiene otros efectos terapeúticos: antibacterial, antiviral, antimicótica, antiespasmódico y hepatoprotector.

La canela, también es una especia con propiedades antiinflamatorias y junto con su especial sabor, es perfecta para nuestra infusión (aquí puedes ver sus otros beneficios para corredores). Además funciona como un energizante natural.

Por último, el café (el mejor energizante natural que existe) aporta cafeína, que además de ser una sustancia ergogénica que puede mejorar nuestro rendimiento, puede ayudarnos a rellenar nuestros depósitos de glucógeno muscular mucho mas rápido y así ayudarnos a recuperarnos (aquí te contamos este secreto).

BEBIDA ENERGIZANTE CASERA
BEBIDA ENERGÉTICA CASERA
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