Del 10k al medio maratón: Estas son las 5 diferencias que tienes que conocer!
¿Has corrido unos cuantos 10k y crees estar listo para correr un medio maratón? Hoy te cuento los grandes secretos detrás del medio maratón!
medio maratón
La media maratón es una distancia espectacular. Resistencia y velocidad en una sola carrera. Compartimos los mejores consejos y entrenamientos contigo
Qué hacer la semana previa a un medio maratón
¿Quieres saber como entrenar una semana antes de una media maratón (21k)? Sigue leyendo y te damos los mejores consejos.
6 Errores al entrenar para correr MEDIO MARATÓN
¿Sabías que muchos corredores que entrenan para un MEDIO MARATÓN cometen errores graves que les impiden rendir al máximo?
5 Cosas que no tienes que hacer antes de correr
¿Sabías que puedes arruinar un entrenamiento aún antes de empezarlo? Si cometes estos errores lo harás!
WOD (1600m+1000m+800m)*4: Entrenamiento para correr MEDIO MARATÓN
Si estás entrenando para correr medio maratón, hoy te comparto uno de mis entrenamientos favoritos.
Qué hacer después de correr MEDIO MARATÓN: 7 trucos para recuperarte más rápido
¿Corriste o vas a correr una MEDIA MARATÓN? ¿Quieres conocer los mejores trucos para recuperarte más rápido después de correr los 21 km?
Cuantos geles al correr MARATÓN y cuando tomarlos | Calculadora geles maratón
Si vas a correr un maratón, y estás pensando usar geles energéticos, tienes que leer este artículo!
WOD 2x5000m+5x1000m: Brutal entrenamiento para correr MEDIO MARATÓN
¿Vas a correr un medio maratón? ¿Quieres mejorar tus marcas y disfrutar al máximo la distancia? Prueba este entrenamiento!
3 Entrenamientos IMPRESCINDIBLES para correr MEDIO MARATÓN
Si estás entrenando para correr un medio maratón tienes que leer este artículo! Hoy te contaremos 3 entrenamientosIMPRESCINDIBLES para correr medio maratón y disfrutar al máximo esta distancia.
Por qué las mujeres son mejores maratonistas que los hombres
¿Sabías que las mujeres son mejores maratonistas que los hombres? Si!! Lo son.