maraton
Consejos, nutrición, motivación, entrenamientos y estrategias para correr la mejor maratón de tu vida
ENTRENAR BAJO, COMPETIR ALTO: Consumir menos carbos para rendir más
«Train low, compete high», es una expresión en inglés que significa «Entrenar bajo, competir alto» y se refiere a una estrategia de entrenamiento que consiste en entrenar con reservas con bajas reservas de glucógeno y competir con altas reservas.
Maratón de Nueva York 2023: Lo que tienes que saber
En menos de 40 años, el Maratón de Nueva York ha crecido de una carrera de Central Park con 55 finalistas a ser el maratón más grande y más popular del mundo, con cerca de 50.000 finalistas en 2015.
Cuantos geles al correr MARATÓN y cuando tomarlos | Calculadora geles maratón
Si vas a correr un maratón, y estás pensando usar geles energéticos, tienes que leer este artículo!
32 Cosas que tienes que chequear ANTES DE CORRER UN MARATÓN
¿Vas a correr un maratón? ¿Quieres que salga todo perfecto? Seguro que si!!
Esto pasa cuando corres un maratón | 10 cosas que pasan en tu cuerpo
¿Vas a correr un MARATÓN? ¿Quieres saber qué pasa dentro de tu cuerpo después de correr los 42k?
Por qué las mujeres son mejores maratonistas que los hombres
¿Sabías que las mujeres son mejores maratonistas que los hombres? Si!! Lo son.
GELES ENERGÉTICOS Y EL MARATÓN: ¿Son necesarios?
¿Para correr un maratón tengo que usar geles energéticos? Esa suele ser la duda de muchos corredores que se deciden a correr los 42.195 metros y otras distancias.
MARATÓN DE BARCELONA: Todo lo que tienes que saber
¿Quieres correr un maratón en Europa? ¿Has pensado en correr el MARATÓN DE BARCELONA? En este artículo te contamos todo lo que tienes que saber sobre esta espectacular competición.
4 Errores en la hidratación de un maratón | VIDEO
La hidratación es uno de los aspectos esenciales para obtener buenos resultados en un maratón. Evita cometer estos 4 errores.
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