Como hacer la DIETA DISOCIADA : ¿Sirve para adelgazar?
La dieta disociada está siendo muy utilizada como una forma de adelgazar pero además, en el caso de deportistas, puede ofrecer ventajas relacionadas con el rendimiento En este artículo te contaremos qué es la dieta disociada y si resulta conveniente para corredores populares. LA DIETA DISOCIADA BIEN EXPLICADA La dieta disociada ha existido desde principios de 1900, pero comenzó a hacerse popular hace solo algunos años. A diferencia de los consejos modernos para bajar de peso, que recomiendan que cada comida sea una combinación de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, el plan disociado sugiere limitar cada comida o incluso un …