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Nutrición

Quieres sentirte bien todos los días. Descubre los mejores tips nutricionales para una vida sana y un rendimiento óptimo.

PELIGRO: Efectos del alcohol en el rendimiento deportivo

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¿Quieres saber como el alcohol afecta tu rendimiento deportivo?

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GELES ENERGÉTICOS Y EL MARATÓN: ¿Son necesarios?

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¿Para correr un maratón tengo que usar geles energéticos? Esa suele ser la duda de muchos corredores que se deciden a correr los 42.195 metros y otras distancias.

Categorías Nutrición Etiquetas maraton, nutrición, Running

DESAYUNO RUNNER: Las 5 reglas doradas para rendir al máximo [+ LOS ERRORES QUE DEBES EVITAR]

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¿Quieres conocer las REGLAS DORADAS para un correcto desayuno runner? ¿Quieres saber como rendir al máximo en tus entrenamientos? ¿Deseas estar 100% saludable?

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3 Razones los que NO debes comer GRASAS después de entrenar

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¿Sabías que la alimentación posterior al entrenamiento es vital para que la recuperación de tu cuerpo y en definitiva mejorar?

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El PELIGRO de consumir demasiado ATÚN (mercurio alto)

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¿Te gusta el atún? ¿Sabías que consumir demasiado atún puede ser un verdadero problema para tu salud debido a su alto aporte de MERCURIO?

Categorías Nutrición Etiquetas nutrición, Running

Qué comen los CORREDORES KENIATAS

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¿Quieres saber qué comen los mejores corredores del mundo? En este artículo te contaremos exactamente que comen los keniatas?
LA DIETA DE LOS KENIATAS

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Los BENEFICIOS de CONSUMIR LECHE después de entrenar

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¿Sabías que la LECHE puede ser una bebida post-entrenamiento sumamente recomendable?

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Los 8 Beneficios del LIMÓN

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Si sueles consumir limonada o usas limón en tus comidas, te va a encantar descubrir los BENEFICIOS DEL LIMÓN.
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8 Especias que debes tener en tu cocina

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Si te gusta cocinar, quieres darle sabor a tus comidas y MEJORAR TU SALUD, debes incluir estas 8 especias.

Categorías Nutrición Etiquetas dietas, nutrición, Running

GAS ETILENO: Qué es y como afecta a las frutas y verduras

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¿Alguna vez te preguntaste porqué las frutas y verduras maduran a diferentes velocidades? La respuesta a estas preguntas, es el GAS ETILENO.

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