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BATIDOS DE PROTEÍNA CASEROS

BATIDOS DE PROTEÍNAS: 4 Recetas FÁCILES y RÁPIDAS para hacer en casa

¿Quieres preparar los mejores BATIDOS DE PROTEÍNAS CASEROS? En este artículo te contaremos sus beneficios, qué ingredientes debes considerar y compartiremos LAS MEJORES recetas. RECETAS DE BATIDOS NATURALES PROTEICOS CASEROS Básicamente te enseñaremos a hacer tu propio batido de proteínas casero, con recetas naturales serán RÁPIDAS y FÁCILES. Cada uno de las recetas que te mostraremos a …

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POLLO vs HUEVO ¿Cuantas proteínas tienen? ¿Cuál es mejor? 2

POLLO vs HUEVO ¿Cuantas proteínas tienen? ¿Cuál es mejor?

¿Quieres saber cuanta proteína tiene el pollo y los huevos? ¿Quieres saber qué proteína es mejor? Sigue leyendo y te contaremos la cantidad y el valor nutricional de la proteína del pollo y de los huevos. POLLO Y HUEVOS: 2 EXCELENTES FUENTES DE PROTEÍNAS Las proteínas son nutrientes imprescindibles en tu dieta. Las pechugas de pollo (la parte …

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Mitos sobre las PROTEÍNAS

5 Mitos sobre las PROTEÍNAS (que debes dejar de CREER)

Las proteínas son nutrientes importantes para los corredores, pero alrededor de ellas hay demasiados mitos dando vueltas. A continuación, te contamos los más importantes y peligrosos. MITO #1: LOS CORREDORES NO NECESITAN PROTEÍNAS La ingesta de proteínas recomendada para una persona adulta que no realiza actividad física es de 0.8 gramos por kilogramo de peso corporal. Así …

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