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Aunque pocas las saben, las corredoras tienen algunas necesidades nutricionales que deben conocer. A continuación te damos los 5 mejores consejos nutricionales para mujeres corredoras....

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Cada día hay más corredoras en la calle y nos encanta. Pero queremos que haya muchas más. Por ello, hemos preparado un corto video en...

Los pezones sangrantes son un gran problema para muchos corredores. A veces en entrenamientos y otras tantas en carreras. Especialmente en eventos largos como...

Correr hace bien. Mejora tu autoestima, tu forma física  y te ayuda a verte mucho mejor. Es verdad que correr no es un desfile de...

La forma de vestirse cambia con los años. Las telas son otras, la texturas, los cortes, los colores. Las tendencias y las modas, definen lo...

El crecimiento del running es tan grande que cuando corres te sueles cruzar con otros corredores (muchos de ellos). Correr da una magnífica posibilidad de conocer...

Lamentablemente, el calendario de eventos deportivos no siempre es acorde con el mejor momento de una corredora, y muchas veces toca correr...

Uno de los problemas más molestos que un corredor puede tener mientras corre, son las terribles rozaduras. Las rozaduras son el resultado de la fricción constante...

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Muchas chicas, tienen miedo de correr y "arruinar" sus piernas. Algunas temen que se "afinen" demasiado y otras que se "ensanchen" (se pongan musculosas). En...