3 Ejercicios con pesas rusas para fortalecer todo tu cuerpo
¿Quieres probar los 3 mejores ejercicios con pesas rusas para fortalecer todo tu cuerpo? Descubre cuáles son los mejores ejercicios con kettlebells para fortalecer tanto la parte superior como la inferior del cuerpo. A continuación te mostraremos los mejores ejercicios FULL BODY que puedes hacer con pesas rusas. Con estos ejercicios y con las pesas rusas, trabajarás tus piernas, tus brazos, tu espalda, tus hombros y tu abdomen. TODO TU CUERPO!! Las pesas rusa o kettlebell, es un accesorio que permite agregar peso y una gran versatilidad en tus entrenamientos. En caso de que no tengas acceso a una pesa rusa, podrás …