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4 Ejercicios para tu técnica de carrera [+CONSEJOS EXTRAS]

¿Quieres mejorar tu técnica de carrera para correr como un profesional? Descubre los mejores ejercicios y consejos en este ESPECTACULAR artículo. Aquí abajo vas a encontrar, los mejores ejercicios  para mejorar tu técnica de carrera y los típicos errores que SEGURO ESTÁS COMETIENDO y debes corregir ya! LOS MEJORES EJERCICIOS PARA MEJORAR TU TÉCNICA DE …

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5 Trucos para una pisada perfecta [VIDEO]

Cada pisada que das al correr es importante para obtener buenos rendimientos y menos lesiones. Veamos 5 trucos que te ayudarán a tener una pisada perfecta mientras corres. Aunque cada corredor tiene movimientos que lo distinguen de otros corredores, cumplir con determinados parámetros puede ayudarte a ser un corredor económico, más rápido y que sufre menos lesiones. Por un …

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