Qué es la CADENCIA y por qué deberías aumentarla!
Maximiza tu rendimiento al correr con estos consejos para mejorar tu cadencia.
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Hoy te cuento como pisar al correr! Descubre los secretos para mejorar tus rendimientos, correr más rápido y con menos lesiones!
¿Quieres mejorar tu técnica de carrera para correr como un profesional?
¿Eres de esos corredores que hacen mucho ruido en cada una de sus pisadas? ¿Sientes que das golpes con tus pies en cada aterrizaje? Este artículo es para ti.