Si estás entrenando para correr los 10k, te recomendamos que pruebes este entrenamiento al que llamamos Killer 7.2, una herramienta muy efectiva para corredores que buscan mejorar su rendimiento en carreras de 10k.
Si vas a correr un 10k para lograr mejorar tus marcas, es normal que los últimos kilómetros sean los más duros.
Si quieres mejorar tus marcas en los 10k, debes probar entrenamientos desafiantes.
¿Quieres correr rápido los 10 k y lograr tu MEJOR MARCA?
Si vas a correr un 10k y deseas mejorar tus marcas y correrlos a máxima velocidad, este entrenamiento te va a encantar!
Tu cuerpo necesita estímulos constantes para mejorar y por ello es sumamente recomendable probar nuevos entrenamientos.
Si te gustan las carreras de 10k y estás buscando un nuevo y espectacular entrenamiento que te ayude a mejorar tus marcas, has encontrado uno: «Los 12 de 500».
«Trillizos» es un entrenamiento ideal para las semanas previas a un #10k, ya que te servirá para medirte y descubrir de una forma seguro qué tan bien preparado estás para el día de la carrera.
Son muchísimos los corredores que tienen fascinación por los 10k, son rápidos, intensos y divertidos.
Al igual que la carrera en sí, la preparación para los 10k suele incluir entrenamientos veloces que exigen tus piernas y las preparan para la gran prueba. .
