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EL DESCENSO: Entrenamiento para los #10k

EL DESCENSO: Entrenamiento para los #10k

Son muchísimos los corredores que tienen fascinación por los 10k, son rápidos, intensos y divertidos.
Al igual que la carrera en sí, la preparación para los 10k suele incluir entrenamientos veloces que exigen tus piernas y las preparan para la gran prueba. .