entrenamientos 10k

Si te atreves a poner a prueba tu resistencia y velocidad para correr los 10k, prueba este entrenamiento.

Los 10k son las preferidas de muchísimos runners alrededor del mundo . Si quieres mejorar tus marcas, prueba este ESPECTACULAR entrenamiento.

Aquellos corredores que desean correr las carreras de 10 k mas rápido, se encuentran «obligados» a incluir entrenamientos desafiantes que pongan a prueba su velocidad y resistencia.
Estos dos aspectos son esenciales para las carreras de 10 k, ya que son lo suficientemente «cortas» para permitirnos jugar con la velocidad y lo suficientemente «largas» como para medir nuestra resistencia.

Muchos de nuestros lectores son fanáticos de las carreras de 8k o 10k donde pueden poner a prueba su capacidad para correr rápido en forma sostenida.
Sin dudas, una carrera de 8/10 k, es una competición «accesible» (lo que no significa que sea fácil) para todo tipo de corredores  y por ello es una de las mas seleccionadas por corredores principiantes.

Sin dudas, las carreras «cortas» son ideales para dar lo máximo de nosotros y correrlas en el menor tiempo posible.
Para las carreras de 5,8 y 10 kilómetros la velocidad es una habilidad que debe prevalecer y para ello es necesario que preparemos a nuestro cuerpo a soporta la incomodidad de correr rápido durante una determinada cantidad de tiempo.

¿Estás buscando un buen entrenamiento para correr 10 km? Llegaste al lugar adecuado!

Si estás buscando un buen entrenamiento para correr más rápido los 10k, debes probar este!

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