Duermo mal y me siento cansado ¿Por qué?
¿Duermes mal? ?Tienes sueño siempre? ¿Te sientes cansado todo el tiempo? ?Sientes dolores que no tienen explicación?
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COLÁGENO: Qué es, para qué sirve y como tomarlo
¿Quieres saber QUÉ ES EL COLÁGENO, para qué sirve, y como tomarlo? ¿Quieres saber cuáles son los alimentos ricos en colágeno?
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LINFOCITOS: Todo lo que tienes que saber [INFOGRAFÍA]
¿Te hiciste un análisis de sangre y observas que tienes los glóbulos blancos y los LINFOCITOS ALTOS? ¿Quieres saber qué son los linfocitos y qué significa que estén...
MÚSCULOS DEL PIE: Ejercicios y cuidados [VIDEOS]
Aunque los músculos de los pies no tienen la forma y vistosidad que tienen los biceps, son sumamente importante para todos nosotros.
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¿Tú medico te recetó LEVOFLOXACINO como antibiótico? Ten cuidado! Descubre los riesgos de esta medicación.
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TESTOSTERONA: Qué es, para qué sirve y como aumentarla
¿Quieres saber qué es la TESTOSTERONA y para qué sirve? ¿Te dijeron que tienes niveles bajos y deseas saber como subirla? Sigue leyendo!
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Pulsaciones en reposo: Definición, valores normales y como hacer para bajarla
¿Quieres saber qué son las pulsaciones en reposo y descubrir cuáles son los valores normales? ¿Quieres saber si hay diferencias en las pulsaciones por minuto, entre las...
TRIGLICÉRIDOS: Qué son, hipertrigliceridemia y como bajarlos
¿Qué son los triglicéridos? ¿Es malo tenerlos altos? ¿Como bajarlos? Si te interesa saber la respuesta a estas preguntas, no te pierdas la información que verás en este artículo.
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ANTIINFLAMATORIOS: Usos y peligros [INFOGRAFÍA]
Los medicamentos antiinflamatorios cómo el ibuprofeno, el diclofenac, el paracetamol o la aspirina (acido acetilsalicílico) son drogas sumamente utilizadas en el mundo.
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MUERTE SÚBITA: Definición | ¿Los runners están en peligro?
¿Quieres saber si al correr estás en peligro de muerte súbita? ¿Quieres saber qué dice la ciencia? Te lo contamos!
La relación de la muerte súbita con el running y la...
Oxígeno, hemoglobina y hierro: Definición, funciones e interrelación
¿Escuchaste hablar del oxígeno, la hemoglobina y el hierro en sangre, pero no sabes de qué te están hablando? ¿Quieres saber que significa tener la hemoglobina o...
FASCIA: Qué es, para qué sirve y como cuidarla
¿Escuchaste hablar de la FASCIA y quieres saber qué es, de qué sirve y como cuidarla?
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CAPILARES SANGUÍNEOS: Qué son – Funciones [BIEN EXPLICADO]
¿Quieres saber qué son los CAPILARES SANGUÍNEOS y para qué sirven?
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Tipos de fibras musculares | No todos los músculos son iguales
¿Sabías que no todos los músculos están hechos iguales? ¿Sabías que hay fibras musculares que te ayudan a correr más rápido y otras a ser más resistente?...
3 Razones por las que te falta energía [Y ALGUNAS SOLUCIONES]
Muchas veces nuestra cabeza quiere entrenar duro, pero el cuerpo no. Veamos las 3 razones por las que te falta energía y te sientes agotado.
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GRIPE EN CORREDORES: 5 Consejos para que no te enfermes
Lamentablemente, son muchos los corredores que se engripan antes de una carrera o en una fase importante de su preparación.
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DICLOFENAC: ¿Qué es? ¿Para qué sirve? Beneficios y riesgos
¿Usas DICLOFENAC (o diclofenaco) para luchar con dolores musculares y articulares? ¿Quieres saber exactamente para qué sirve, qué tipos hay y cuáles son los beneficios y peligros...
El cuerpo humano: ¿Qué hay dentro?
En tu cuerpo hay huesos, músculos, piel y diferentes órganos. Todos saben esto, pero hay otras tantas cosas que seguro no sabes.
En este artículo te contaremos de...
MITOCONDRIA: Definición, funciones y trucos para aumentar su cantidad
¿Quieres saber QUÉ SON LAS MITOCONDRIAS y para qué sirven? ¿Quieres aumentar la cantidad de mitocondrias en tus células musculares y así MEJORAR TU RENDIMIENTO DEPORTIVO?
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Los peligros de estar mucho tiempo sentado
Es inevitable, la mayoría de las personas pasan más horas sentados que realizando actividad física. De hecho, probablemente pasas más horas al día sentado que durmiendo.
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5 Alimentos que mejoran tu vida sexual
El running repercute en tu cuerpo, te hace más resistente, más fuerte y más saludable. También puede ayudarte a ser una verdadera bestia sexual.
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Entrenar conociendo tu frecuencia cardíaca máxima puede ser una buena alternativa para lograr los objetivos de un corredor.
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Virus zika: ¿Los corredores deben preocuparse?
Los virus y bacterias, pueden ser un gran problema para los corredores, y el 2016 es el año que estamos conociendo un "nuevo" virus: el zika.
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ORINA: ¿Qué es?¿Qué tiene dentro? | TODO LO QUE TIENES QUE SABER
¿Alguna vez te preguntaste QUÉ ES LA ORINA y que hay dentro? ¿Quieres averiguarlo?
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Correr con HIV / SIDA: beneficios y riesgos
El SIDA es una enfermedad infecciosa que ataca al sistema inmunológico y que es provocada por el virus HIV (o VIH) - virus de inmunodeficiencia humana- .
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El ejercicio aeróbico y el control de la ansiedad | #Salud
Los beneficios del ejercicio aeróbico no se limitan a su capacidad de ayudarte a adelgazar o las mejoras en la forma física y rendimiento que puede producir.
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CORRER y FUMAR: Efectos del cigarrillo en tu salud y rendimiento
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