Los suplementos que uso cuando entreno para un maratón
Hoy te cuento los suplementos que uso cuando entreno para correr un maratón. Personalmente, elijo un uso estratégico de estos suplementos. Esto quiere decir que no los tomo todos los días, sino en casos específicos ya sea por la demanda que me produzcan los entrenamientos o circunstancias particulares que voy evaluando (más abajo te cuento). Como aclaración es importante destacar que esto es lo que uso yo teniendo en cuenta mi alimentación diaria, mis entrenamientos y mis necesidades. No significa que tu necesites consumirlos ni mucho menos. Mi suplementación cuando entreno para un maratón Entrenar para correr un maratón significa …
