Hace unos meses descubrí la existencia de los monitores continuos de glucosa y aunque no sufro de diabetes me interesé mucho por su funcionamiento, efectividad y posibles beneficios a la hora de establecer hábitos saludables.
Descubre qué pasa dentro de tu cuerpo después de comer un plato entero de espaguetis como cena.
He estado usando un monitor continuo de glucosa para conocer a fondo el funcionamiento de mi cuerpo al hacer ejercicio y buscar aspectos a mejorar en mi alimentación. Hoy te quiero mostrar los resultados de una prueba que hice corriendo en ayunas durante 1 hora.
Estoy usando un monitor contínuo de glucosa y estoy realizando muchas pruebas. Hoy quiero compartirte un ¨experimento¨ en el cual descubriremos cuanto tardan en hacer efecto los geles para correr.