Guía para comprar el MEJOR RELOJ DE RUNNING

Encontrar el reloj perfecto para correr es difícil. Hay un millón de cosas a las que hay que prestar atención y comprar un reloj GPS de running puede ser abrumador.

Por eso hemos preparado esta guía!

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Su objetivo es ayudarte a encontrar el reloj para correr más adecuado para ti.

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En este artículo te mostramos las MEJORES MARCAS y MODELOS. Además, te explicamos como elegir el mejor reloj para correr.

Las mejores marcas de relojes de running

El vertiginoso crecimiento del running es seguido paso a paso por las empresas deportivas y tecnológicas.

Casi a diario, surgen nuevos productos: vestimenta, zapatillas, accesorios.

Y, dentro de estos últimos, los relojes suelen ser el bien más codiciado; pareciendo infinita la oferta ya que se presentan en una enorme gama de marcas, precios y funciones.

A la hora de comprar relojes para correr, las marcas más utilizadas son Garmin, Suunto, Polar y Timex.

Aunque las 4 marcas tienen productos de calidad, las dos primeras tienden a ser las preferidas de los runners (o las más de moda).

Te mostramos algunos modelos y precios para que puedas comprar:

✔️Garmin

La línea Forerunner de Garmin tiene muchísimos modelos con diferentes prestaciones y precios:

Estos son algunos:

RebajasBestseller No. 1
Garmin Forerunner 55 - Reloj inteligente para running con GPS, planes de entrenamiento, notificaciones y seguimiento del bienestar, Blanco
  • Utiliza los perfiles de actividad preinstalados para carrera, carrera pista, natación, virtual run, ciclismo, pilates, HIIT y muchos más.
  • Los entrenamientos diarios recomendados te permiten entrenar según tu nivel de estado físico y el tiempo de recuperación. El pronóstico de carrera te permite tener una orientación de tus tiempos en carrera para 5K, 10K, media maratón y maratón.
  • Sensores GPS, GLONASS y GALILEO para una precisión óptima. Crea tu propio entrenamiento o descarga uno de nuestros planes de Garmin Coach.
  • Incluye monitorización de frecuencia cardíaca en la muñeca, seguimiento de estrés, edad fisiológica, respiraciones, hidratación, Body Battery y mucho más para el control de tu salud.
  • Autonomía de hasta 2 semanas en modo Smartwatch o 20 horas en modo GPS. Compatible con las correas de desmontaje rápido de 20 mm.
Bestseller No. 2
Garmin Forerunner 45S/P Reloj Multisport, Unisex Adulto, Negro, S
  • Monitoriza tu frecuencia cardiaca en la muñeca, porque lo de tomarse el pulso con el dedo es demasiado antiguo
  • Para que tengas pruebas concretas de tu entrenamiento, el GPS hace un seguimiento del ritmo, la distancia, los intervalos y mucho más
  • Ponte en marcha hacia la meta con los planes de entrenamiento adaptables de Garmin Coach
  • Registra más kilómetros con una autonomía de la batería de hasta 7 días
  • Tamaño de la pantalla: (Ancho/Alto) 1,04" (26,3 mm) de diámetro
Bestseller No. 3
Forerunner 45, GPS, Large, EU, Lava Red (Reacondicionado)
  • Personaliza tus planes de entrenamiento que se adapten a tu objetivo de 5 km, 10 km o media maratón, incluye aplicaciones para correr, ciclismo, pista cubierta, caminadora, elíptica, cardio, yoga y más ; Incluye notificaciones inteligentes para mensajes y llamadas entrantes, sube automáticamente a nuestra comunidad en línea de Garmin Connect tu último deporte y sigue en vivo tu rendimiento, además, controla la música que se reproduce en tu teléfono ;
  • Incluye detección de incidentes (durante tus actividades) y asistencia, que envía tu ubicación en tiempo real a los contactos de emergencia, el seguimiento en vivo permite que tu familia y amigos sigan tu progreso ;
  • Cuenta con una pantalla brillante a color y una interfaz sencilla de 5 botones que te permite marcar tus vueltas con tan sólo una pulsación ;
  • Ayuda a optimizar la energía de tu cuerpo, el control de energía Body Battery utiliza los datos de actividad para medir tus reservas de energía en cualquier momento, para que así puedas controlar tus tiempos de actividad y descanso

✔️ Suunto

Suunto también tiene diferentes modelos para runners:

Bestseller No. 1
Suunto 9 Reloj deportivo GPS con batería de larga duración y medición de la frecuencia cardiaca en la muñeca, Negro, SS050142000
  • El compañero de entrenamiento y competición para más de 80 deportes, Sumergible hasta 100 m, Batería de larga duración hasta 120 h, Requiere actualizaciones de software mediante la web Suunto
  • Pantalla a color con 3 botones, Medición de frecuencia cardiaca desde la muñeca, Vista de pasos y calorías, Monitorización del sueño, Guía de intervalos, Reconocimiento de vueltas basado en ubicación y entrenamiento de montaña
  • Seguimiento GPS y planificación de rutas con información sobre ubicación actual con mapas de calor basados en rastreo GPS, Altímetro barométrico (FusedAlti) y seguimiento de ruta (FusedTrack)
  • Compatibilidad con apps como Strava, Endomondo, Under Armour, Adidas Running y Training Peaks, Pack de beneficios Suunto, Compatibilidad con smartphones para compartir tus entrenamientos en redes sociales
  • Contenido: 1x Suunto 9 Reloj GPS multideporte unisex, Cable USB, Longitud de correa: 24 cm, Negro, SS050142000
Bestseller No. 2
Suunto 3 Reloj deportivo GPS con medición dle ritmo cardiaco en la muñeca, Seguimiento 24/7 de actividad física y recuperación
  • Reloj de fitness y deportivo Suunto 3 para registrar con precisión el esfuerzo, la tensión y la recuperación, Instrucciones de entrenamiento adaptables con planes individuales de 7 días para mantener o mejorar la forma física
  • Visión general de tu actividad diaria, incluidos los pasos, las calorías y el sueño para una vida equilibrada, GPS conectado al móvil, Resistente al agua hasta 30 m
  • Control de la música desde tu muñeca, Conecta fácilmente la app Suunto a tus apps y servicios favoritos, Comparte con la comunidad y accede a análisis y guías de entrenamiento específicas
  • Combinación de diseño escandinavo y material duradero de alta calidad, Pulsera transpirable con orificios de entilación para tus aventuras en el deporte y la vida cotidiana
  • Contenido: 1x Suunto 3 Pebble White Reloj multideporte unisex, Incl. cable USB, Acero inoxidable/poliamida, Peso: 36 g, Para circunferencia de muñeca 120 - 210 mm, Color: Blanco, SS050416000
RebajasBestseller No. 3
Suunto 7 Smartwatch con aplicaciones versátiles y Wear OS de Google
  • Smartwatch personalizable para hombre y mujer con numerosas funciones útiles para deportes y actividades cotidianas, 70 modos deportivos y compatible con Apps de entrenamiento
  • Prácticas funciones del smartwatch como la recepción de mensajes gracias a Wear OS de Google, Compatible con dispositivos Android e iOS, Música sin conexión con Spotify, Con Google Pay para el pago sin contacto
  • Monitorización del sueño, GPS y medición de la frecuencia cardíaca en la muñeca, Mapas sin conexión, Compatible con aplicaciones como Adidas Running, Strava, Under Armour Run, Komoot, Wikiloc y Training Peaks
  • Diseño elegante y robusto con pantalla táctil de alta resolución y Gorilla Glass resistente a los arañazos, Batería de hasta 48 h de duración en modo smartwatch o hasta 12 h con seguimiento GPS, Sumergible hasta 50 m*
  • Contenido: 1 x SUUNTO 7 Smartwatch unisex, Incl. cable USB e instrucciones, Peso: 70 g, Dimensiones: 50 x 50 x 15,3 cm, Material: Acero/Poliamida, Gorilla Glass, Correa de silicona: 230 x 24 mm, Color: Negro/Lima, SS050379000​

✔️ Polar

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Polar es una marca tradicional y de muy buena calidad, pero con modelos no tan vistosos como los anteriores:

RebajasBestseller No. 1
Polar Vantage V2 - Premium Multisport GPS Smartwatch, Registro de Frecuencia Cardíaca en la muñeca para Running, Natación, Ciclismo, Reloj inteligente, Controles de Música, Predicción Meteorológica
  • Ligero multisport smartwatch (de solo 52g) equipado con registro avanzado de la FC en la muñeca, GPS, batería de larga duración, asistente de alimentación inteligente FuelWise, indicaciones de ruta, registro del sueño
  • Las herramientas que miden la carga de entrenamiento y la recuperación te ayudan a optimizar tu entrenamiento y evitan que te excedas; pon a prueba tu rendimiento y personaliza tus zonas de FC, velocidad y potencia con los performance test
  • Usa Polar Vantage V2 con Polar Flow, una herramienta online gratuita para planificar y registrar tus entrenamientos, analizar tus progresos y tu sueño; disponible para PC y dispositivos móviles
  • Conéctate fácilmente con comunidades online de running en asfalto, natación, ciclismo, cardio, triatlón (MyFitnessPal, Endomondo, Nike+ Run Club, Strava, TrainingPeaks, Adidas Running by Runtastic, etc.)
  • Polar Vantage V2 incluye todas las funciones básicas de un smartwatch: controles de música, predicción meteorológica y notificaciones móvil
Bestseller No. 2
Garmin Forerunner 45S/P Reloj Multisport, Unisex Adulto, Negro, S
  • Monitoriza tu frecuencia cardiaca en la muñeca, porque lo de tomarse el pulso con el dedo es demasiado antiguo
  • Para que tengas pruebas concretas de tu entrenamiento, el GPS hace un seguimiento del ritmo, la distancia, los intervalos y mucho más
  • Ponte en marcha hacia la meta con los planes de entrenamiento adaptables de Garmin Coach
  • Registra más kilómetros con una autonomía de la batería de hasta 7 días
  • Tamaño de la pantalla: (Ancho/Alto) 1,04" (26,3 mm) de diámetro
RebajasBestseller No. 3
Polar Vantage M - Reloj con GPS y Frecuencia cardíaca en la muñeca - Multideporte y Running, registro avanzado del sueño, programas de entrenamiento (Resistente al Agua y ligero)
  • BATERÍA DE LARGA DURACIÓN: hasta 30 horas de entrenamiento con GPS. Reloj resistente al agua todo en uno. Polar Vantage M es para los deportistas que buscan nuevos retos.
  • TECNOLOGÍA POLAR PRECISION PRIME: control preciso de la FC con sensor óptico en la muñeca para +130 deportes, natación y ciclismo incluidos.
  • TRAINING LOAD PRO: el dispositivo de entrenamiento definitivo para tus sesiones de fitness y ciclismo. Polar Vantage M también registra la carga cardiovascular y la carga percibida. Descubre cómo afecta el entrenamiento a tu cuerpo y analiza tu sueño para evitar sobreentrenar y lesionarte
  • PERSONALÍZALO COMO MÁS TE GUSTE: adapta Polar Vantage M a tu estilo con las correas intercambiables de varios colores.
  • MUCHO MÁS QUE UN RELOJ PARA NADAR/IR EN BICI/CORRER: combina tu Polar Vantage M con Polar Flow y Polar Flow for Coach y tendrás una solución completa para tus entrenamientos. Sincroniza automáticamente tus datos con Strava, TrainingPeaks, etc

✔️ Timex

Timex es la otra gran marca de relojes para deportistas, veamos algunos buenos modelos:

Bestseller No. 1
Timex Unisex TW5M11900 Ironman GPS White Silicone Strap Watch
  • Fácil de usar. Interfaz sencilla
  • 12 horas de duración de la batería GPS
  • Carga y transferencia de datos micro USB universal
  • Diseño ligero y delgado
  • Fijación rápida por GPS
Bestseller No. 2
Timex Reloj Digital para Hombres de Cuarzo con Correa en Plástico TW5K87500
  • Con receptor de GPS integrado, control de entrenamiento de gran capacidad y posibilidad de evaluación desde el ordenador.
  • Tecnología de GPS rápida y fiable.
  • Dos temporizadores de intervalos en base de tiempo y distancia, memoria para 1000 rondas.
  • Calcula ritmo, velocidad, distancia recorrida y calorías quemadas.
  • Batería recargable: 6 horas en funcionamiento GPS, 1 semana en suspenso.
Bestseller No. 3
Timex Reloj Deportivo TW5M242009J
  • Correa de resina negra ajustable de 18 mm que se adapta a muñecas de hasta 20 cm de circunferencia
  • Cronógrafo de 100 horas con memoria de 30 vueltas; temporizador de cuenta regresiva de 24 horas; 3 alarmas diarias, de día de semana o de fin de semana
  • Modo de hora militar de 24 horas; 2 zonas horarias; calendario de día, fecha y mes
  • Caja de resina negra y verde de 40 mm con detalles naranjas; lente acrílica; pantalla digital negativa; esfera de reloj iluminada Indiglo
  • Resistente al agua hasta 100 m: en general, adecuado para natación y esnórquel, pero no para buceo

IMPORTANTE: La recomendación más importante, principalmente para quienes se inician en la actividad, es que esperen todo lo posible antes de comprar un reloj, por dos motivos.
Primero que la oferta es tan amplia que, sin saber bien hasta qué punto se lo va a usar, es muy común que la primera compra sea equivocada, siendo insuficiente o excesivamente sofisticado, teniendo que cambiarlo al poco tiempo.
Y segundo, y más importante aún, que, en el periodo de iniciación, es de vital importancia “escuchar a nuestro cuerpo”, más aún cuando se viene de un periodo sin ninguna actividad física.

Como elegir el mejor reloj running

Correr utilizando un reloj tiene interesantes beneficios para quienes practicamos el running, ya que pueden darnos información al instante de nuestro rendimiento deportivo.

Debido a los avances de la tecnología existe una enorme oferta de gadgets para corredores y los relojes no se quedan atrás, por lo que en esta nota te contaremos cuales son las funcionalidades disponibles, para que puedas elegir el mejor reloj para correr.

Dejando de lado la cuestión presupuestaria, a continuación te contaremos las distintas funcionalidades que un reloj running puede tener y así seleccionar el que más se ajuste a tus necesidades:

✔️Almacenamiento de la información del entrenamiento

Aunque puedes sobrevivir con un simple cronómetro, lo cierto es que un reloj deportivo con mayores funcionalidades suele ser más recomendable para los runners que se toman en serio sus entrenamientos.

Por eso, te recomendamos que verifiques que el reloj que vayas a adquirir, tenga la capacidad de almacenar la información de tus entrenamientos (los más económicos pueden no almacenarla).

La función indispensable de un reloj para correr es medir el tiempo, pero también es muy útil parcializarlo.

Por ejemplo, marcar cuanto se demora en cada vuelta al parque y que ello quede memorizado en el reloj.

Existe lo que se denomina “laps” (vueltas en ingles). Los relojes más básicos pueden no contar con la función,  pero los modelos un poco más preparados la tienen y suelen aclarar hasta cuantas laps pueden memorizar (van desde 30 hasta 1.000).

Sin duda, es una de las funciones más útiles de un reloj para correr y casi no tiene sentido comprar uno que no tenga, al menos, 30 laps; ya que es muy útil para cualquier tipo de entrenamiento.

Además, antes de adquirir tu reloj para correr, verifica qué tipo de información en pantalla podrás tener a disposición.

Cuestiones que debes tener en cuenta: ¿Te mostrará tu ritmo, tu velocidad, la distancia? ¿Puede mostrar más de un dato a la vez? ¿Es personalizable la pantalla? Todo es importante!

Por último, te recomendamos que tenga la posibilidad de crear entrenamientos personalizados y configurar intervalos.

✔️GPS

Cada vez aparecen mayor cantidad de dispositivos con GPS, y los  relojes de running con GPS no podían ser la excepción.

Un reloj con GPS, te permite saber al instante, la velocidad y ritmo al que corremos, además de la distancia recorrida (además de otra información importante).

Garmin, Polar y Timex, son excelentes marcas dentro de este tipo de relojes.

Si alcanza tu presupuesto (suelen ser los más caros) y deseas tener un control/registro absoluto de tus entrenamientos son la mejor opción en relojes para correr.

✔️Resistencia al agua

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Aunque no nademos, es indispensable que el reloj para correr que utilicemos sea a prueba de agua (waterproof), ya que correr bajo la lluvia inevitablemente lo mojará.

✔️ Podómetro

Muchos relojes para correr, incluyen conectividad con dispositivos podómetros (miden la cantidad de pasos por minuto), lo que puede servirte para llevar un control absoluto de tu cadencia.

Si el reloj no tiene GPS, contar con un podómetro, servirá para que tu reloj registre la velocidad y distancia que corres, a un precio menor.

Si tu reloj tiene GPS, no es necesario que lo incluya, ya que suelen tener acelerómetros que les permiten estimar la cantidad de pasos que das al correr.

✔️ Pulsómetro

Otra función importante consiste en la posibilidad de consiste en medir en tiempo real el ritmo cardíaco mediante un pulsómetro que tenga conectividad con el reloj.

Esta información se usa, principalmente, de dos formas: en el momento, para realizar un entrenamiento dentro de cierta intensidad cardíaca, indicando si las pulsaciones se elevan o desciende más de lo deseado, y, una vez finalizado el ejercicio, para analizar mejor el rendimiento del usuario con la información registrada.

reloj

La mayoría suelen conectarse con BANDAS que se instalan en el pecho, pero en los últimos años, se han incorporados nuevas tecnologías que permiten medir tu frecuencia cardíaca desde el mismo reloj (sin ningún accesorio).

✔️ Conectividad

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Los relojes más avanzados, utilizan sistemas de conectividad inalámbricas con nuestras computadoras o sitios web, para así subir la información de nuestros entrenamientos a la red.

Otros, en cambio requieren que conectes con algún cable el reloj con tu pc.

Asimismo, verifica que el dispositivo que desees adquirir te dé libertad para exportar/subir la información a distintos sitios.

Antes de comprar el reloj, te recomendamos que chequees los sitios de los fabricantes para analizar las funcionalidades que ofrecen.

✔️ Batería

Antes de adquirir un reloj, intenta verificar dos aspectos claves de las baterías:

➜Duración:

Si cada vez que terminas de entrenar, tienes que recargar la batería puede ser muy molesto.

Busca dispositivos que te ofrezcan una mayor cantidad de horas sin tener que realizar una recarga.

Verifica en internet, reviews sobre el equipo que quieras adquirir (puedes sorprenderte de la corta vida de algunos muy conocidos).

bateria

➜Vida útil:

Aunque muchos no lo saben, cuando la vida útil de una batería de un reloj con GPS llega a su fin, en muchos casos no puede ser cambiada por lo que el reloj debe ser desechado.

Por eso, verifica la vida útil de la batería y si es posible cambiarla al agotarse.

✔️ Altímetro

Para aquellos amantes del trail running, contar con un altímetro es un aspecto clave para adquirir un reloj para correr.

Para corredores de ciudad, puede ser un aspecto de menor importancia, pero es bueno saber de esta funcionalidad.

✔️ Reproductor musical

Para quienes aman correr con música, puede ser un aspecto importante que el reloj tenga la posibilidad de reproducirla. En el mercado está creciendo la cantidad de dispositivos que te dan esta posibilidad.

Ten en cuenta que la reproducción de música y la posibilidad de conectar auriculares bluetooth, afectará considerablemente el consumo de la batería.

✔️ Iluminación

Aunque muchos corredores olvidan verificar este aspecto, resulta indispensable que el reloj para correr tenga algún sistema de iluminación que nos permita ver la información cuando entrenamos de noche o muy temprano en la mañana.

Estas son las principales funcionalidades que los relojes para correr pueden tener, selecciona las que mas te sirvan y busca el dispositivo que encaje con tu presupuesto y las tenga.

✔️ Otras funciones

Mencionadas las principales funciones, también existen muchas otrascontador de pasos, medidor de la oscilación, registro de tiempo de contacto con el suelo, termómetro, barómetro, bluethooth, wifi, y muchas más.

Todas pueden aportar algo pero ninguna es indispensable.


guia relojes para correr

3 Ventajas de correr con un reloj

Correr con un reloj tiene las siguientes ventajas:

✔️Pequeños

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Llevar un reloj a nuestros entrenamientos no significa peso extra ni molestia alguna mientras corremos.

A diferencia de los móviles (cada vez con pantallas de mayor tamaño), no tendrás que llevarlos en las manos, cinturón ni banda en el brazo.

✔️Información al instante

Salvo que lleves tu móvil en la mano (lo que es sumamente incómodo), obtener información sobre tu entrenamiento al instante puede ser un poco molesto (sobretodo si estamos corriendo a altas velocidades).

Correr con un reloj, te permite tener información al instante y de forma muy simple. Si tu reloj tiene GPS obtendrás la misma información que en tu móvil (probablemente con mayor precisión) y si tu reloj no tiene GPS, igual puedes obtener información de calidad.

Si corres en un circuito con distancias marcadas, mirar tu reloj y saber el tiempo que llevas corriendo, te permite realizar el cálculo de cual es tu velocidad promedio y si es necesario realizar algún ajuste mientras corres.

✔️Complementarios

Si eres un fanático de tu móvil y no quieres dejar de correr con él, no tienes porqué optar por uno u otro, puedes correr con los dos y utilizarlos de forma que se complementen.

Para quienes quieran, salir a comprar un buen reloj para correr, no se pierdan nuestra nota donde te damos que información debes tener en cuenta a la hora de elegir uno.

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