frío

Cuando llega el invierno y los días fríos invaden las ciudades, son demasiados los corredores que evitan salir a correr y prefieren quedarse en sus casas.

Aunque el frío extremo puede ser molesto e intimidante,  es importante que un corredor sepa que las temperaturas bajas son ideales para obtener un mejor rendimiento.

Por ello, siempre recomendamos salir a correr (tomando las precauciones necesarias) cualquiera sea el clima que que ataque tu ciudad.

Para aquellos corredores que necesitan una motivación extra para salir a correr en invierno, les recomendamos ver este corto video que sin dudas aumentará tus deseos de enfrentarte al frío y entrenar duramente. 

Motivación para correr en climas fríos

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