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Ahora con la llegada del verano, y de las vacaciones, tenemos más tiempo para disfrutar de nuestro deporte favorito. Correr con nuestro perro es una experiencia muy beneficiosa tanto para el corredor como para la mascota. Para el corredor es una forma de correr acompañado y darle variedad a un entrenamiento; para la mascota es una forma de ejercitarse y mejorar aún el lazo con su dueño.

Sin embargo, para que puedan aprovecharse todas estas virtudes de correr con tu perro, es importante que tengas en cuenta los siguientes aspectos esenciales. 

LOS ESENCIALES PARA CORRER CON TU PERRO ESTAS VACACIONES 

1.- DALE TIEMPO

Al igual que los seres humanos, los perros necesitan períodos de adaptación a la actividad física y por ello, será necesario que le des a tu perro, el tiempo suficiente para preparar su cuerpo y encontrarse listo para correr.

El entrenamiento progresivo le permitirá a tu perro disfrutar más y hacerlo de forma más segura.  Una buena forma de introducir el running a las actividades de tu perro, es aprovechar sus paseos habituales y modificar una caminata, por algunos minutos de trote suave.

Al igual que un ser humano, incorporar más intervalos corriendo, es una forma de reducir la exigencia a la que sometes a tu perro.

2.- CUIDADO CON LA TEMPERATURA

Si vas a cambiar tu lugar de entrenamiento debido a las vacaciones, y quieres seguir compartiendo tu hobby con tu perro, deberías tener en cuenta si el nuevo  lugar para correr es caluroso. En este sentido, es interesante informarse bien sobre como viajar con tu mascota. Hay muchas razas caninas que no soportan las altas temperaturas.

Los perros no transpiran como los humanos y para mantener tu temperatura corporal  en niveles equilibrados (rondando en los 38 grados centígrados), utilizan cómo principal mecanismo de refrigeración, al jadeo.

Lamentablemente, el jadeo, no es un sistema termoregulatorio tan efectivo como la transpiración, y por ello es importante que lo tengas en cuenta.  Evita correr con tu perro en elevadas temperaturas.

3.- HIDRATACIÓN

Una buena hidratación de tu perro, lo ayudará a tolerar la exposición a ambientes cálidos por mas tiempo y/o resistir mejor la actividad física.

Por ello, es importante que corras con una botella de agua, y que cada vez que tu perro lo pida, le dejes beber agua. No te preocupes, que él te hará saber cuando desee beber.

4.- LIMPIA

Cuando salgas a correr con tu perro, recuerda que eres un corredor y que pisar excrementos de un perro resulta desagradable. Por ello, deja que tu perro haga sus necesidades, pero siempre lleva una bolsa (o varias), para levantarla y llevarla al basurero.

5.- CORRAN JUNTOS

Cuando corras con tu perro, asegúrate de que corran juntos. De hecho, por seguridad para ambos, y también para terceros, evita correr con tu perro suelto (utiliza correa). Además, es importante que no ocupes mucho espacio en calzada mientras que corras con tu perro para evitar generar un accidente. La correa de la mascota debería ir pegada lo más posible a tu cuerpo.

6.- OBSERVA

Nunca dejes de observar a tu perro y analizar sus conductas. Es importante que siempre te asegures de su bienestar; muchos perros con tal de seguir junto a sus dueños, siguen corriendo y corriendo más allá de lo que su cuerpo les permite.

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Por ello, si la lengua de tu perro está colgando fuera de su boca, lleva la boca abierta, y da muestras de cansancio, no lo dudes, ha llegado la hora de detenerse y descansar. Si su respiración no vuelve a la normalidad dentro de algunos minutos, será el momento de ponerle fin a la actividad.

7.- VISITA AL VETERINARIO

Por último, pero probablemente sea lo más importante, visita al veterinario de tu perro para que le haga un chequeo general y te dé el visto bueno para empezar a correr.

Conociendo los antecedentes de tu perro y las características de la raza, el veterinario es la persona más adecuada para aprobar la actividad y darte las mejores recomendaciones.

Correr con el mejor amigo del ser humano, es único. Disfrútalo siempre asegurando la salud de tu mascota.

Referencias

Exercise performance, core temperature, and metabolism after prolonged restricted activity and retraining in dogs. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1510641

 Animal Physiology Adaptation and environment http://www.amazon.com/Animal-Physiology-Environment-Knut-Schmidt-Nielsen/dp/0521570980

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