Rutina para ABDOMINALES en 3 minutos [VIDEO]

¿Poco tiempo para entrenar? No te preocupes! Hoy vamos a mostrarte un entrenamiento abdominal de solo 3 minutos.

Esta rutina de ejercicios abdominales de solo 3 minutos es super intensa y efectiva.

No dejes de probarla!

Como tonificar tu abdomen en 3 minutos

Los famosos abdominales son sumamente pretendidos por muchísimas personas pero odiados a la hora de  incluidos dentro de los entrenamientos diarios.

Mas allá de una cuestión estética, ayudan en la respiración, sirven como protección para los órganos internos y junto con los músculos de la espalda proporcionan soporte postural.

Para aquellos que no tienen tiempo o buscan nuevas rutinas de entrenamiento, a continuación les mostramos una extremadamente corta rutina de ejercicios para los abdominales.

Te invitamos a subir el volumen y probar estos ejercicios sin descanso.

Si tu forma física lo permite, puedes probar haciéndolos 2 veces.

Otros ejercicios para un ABDOMEN FUERTE

¿Quieres un abdomen fuerte? Tienes que probar estos ejercicios y trucos!

Rutina para ABDOMINALES en 3 minutos [VIDEO]

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