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Ejercicios abdominales hipopresivos: ¿Qué son? ¿De qué sirven?
¿No sabes qué son los ejercicios abdominales hipopresivos ni para que sirven? A continuación te lo contamos!
HISTORIA DE LA GIMNASIA HIPOPRESIVA
En la década del...
Rutina de ABDOMINALES INTENSOS [VIDEO]
¿Quieres marcar tus abdominales? Prueba esta rutina!!
Como verás en el video que te compartiremos a continuación, para hacer la rutina completa deberás hacer 6 ejercicios.
Cada...
Rutina de Glúteos, abdominales y piernas [VIDEO]
¿Quieres trabajar tus glúteos, abdominales y piernas en solo 15 minutos? Mira este video y prueba esta rutina!
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21 Ejercicios para destruir tus abdominales de pie (nada de crunches)
El crunch, es sin dudas, el ejercicio abdominal más popular y más odiado.
En este artículo te mostraremos un video, con 21 ejercicios para fortalecer...
¿Quieres abdominales de revista? Esto es lo que debes saber
Es inevitable caminar frente a un puesto de revistas, y encontrar diversas imágenes de hombres y mujeres con abdominales espectaculares.
De hecho, en algunas de...
Vientre Plano: 5 trucos de entrenamiento que no fallan
Tener un vientre plano, eliminar los michelines y poder lucir los abdominales es la obsesión de muchísimas personas.
Lamentablemente, lograrlo no es cosa fácil (sino...