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Somo tu web de running! Los mejores consejos y artículos para runners

3 Entrenamientos que puedes hacer en MENOS DE 30 MINUTOS

Entrenamientos cortos

¿Tienes poco tiempo para entrenar? ¿Necesitas entrenamientos cortos pero efectivos? Este artículo te dará la solución que andas buscando.

Categorías Entrenamientos Etiquetas atletismo, consejos, ejercicio, entrenamientos, Running

INSULINA y GLUCAGÓN: Definición y funciones

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¿Escuchaste hablar de la INSULINA y el GLUCAGÓN? ¿Quieres saber para qué sirven estas dos importantes hormonas?

Categorías Nutrición Etiquetas consejos, insulina, runners, Running

PASTAS: 6 Trucos para recetas nutritivas

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¿Quieres comer pastas nutritivas? Te contamos los 6 trucos que te ayudarán a convertir tu clásica pasta en un PLATO LLENO DE NUTRIENTES.
Cuando un corredor piensa en carbohidratos, suele pensar en pastas. Es casi inevitable.

Categorías Nutrición Etiquetas nutrición, runners, Running

Como hacer tortitas de avena saludables: 3 Recetas FÁCILES y rápidas [VIDEO]

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¿Quieres probar una receta de tortitas de avena que sea fácil de hacer y sumamente sabrosa?

Categorías Nutrición, Recetas Etiquetas dietas, nutrición, Running

Los 10 mejores artículos para corredores que quieren ADELGAZAR

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Categorías Running Etiquetas dietas, nutrición, runners, Running

Cómo reemplazar los electrólitos antes, durante y después de correr

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Correr te hace perder electrolitos, ¿quieres saber como reponerlos? Te lo contamos en este artículo.
Aunque es cierto que ganamos mucho cuando practicamos ejercicio de forma saludable, también perdemos cosas esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Categorías Nutrición Etiquetas calcio, consejos, correr, ejercicio, nutrición, Running

«Sumo Walk»: Espectacular ejercicio para mejorar la movilidad de tus caderas

Sumo walk

Mejorar la movilidad de tus caderas, es esencial para rendir al máximo, mantenerte saludable y evitar lesiones.  Este ejercicio va a ayudarte.

Categorías Ejercicios Etiquetas consejos, ejercicio, ejercicios, Running

Alimentos fermentados ¿cuáles son sus beneficios?

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¿Has escuchado hablar de los alimentos fermentados? En este artículo te contaremos qué significa que un alimento esté fermentado y cuáles son los beneficios.

Categorías Nutrición Etiquetas consejos, dietas, nutrición, Running

3 alimentos que debilitan tus huesos

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Categorías Nutrición Etiquetas calcio, consejos, dietas, nutrición, Running

Como tonificar glúteos con una silla [ejercicios en casa]

Como fortalecer gluteos con una silla

En el video que te mostraremos a continuación,  aprenderás a tonificar tus glúteos (especialmente el mayor) con un ejercicio fácil que podrás hacer en la comodidad de tu hogar.

Categorías Ejercicios Etiquetas ejercicio, ejercicios, ejercicios para glúteos, runners, Running
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