RUNFITNERS
Seamos realistas, algunos corredores pueden ser realmente odiosos. A continuación te mostramos 8 tipos de corredores que son verdaderamente terribles.
Esperamos que no seas alguno de ellos. Si lo eres, ¿quizás sea momento de cambiarlo?
¿Corres solo en cada uno de tus entrenamientos? Descubre los 7 beneficios de empezar a correr acompañado.
Como todas las primeras veces, tu primer carrera será inolvidable y, si logras disfrutarla plenamente, es probable que puedas terminar de generar un vinculo eterno con el running.
A continuación te daremos 15 consejos prácticos que podrás aplicar a tu primer carrera. Así lograrás disfrutar y divertirte al máximo.
¿Vas a correr una carrera? Sigue estos 10 mandamientos para tener éxito y disfrutar al máximo del evento.
¿Tienes dudas sobre la evolución de tu forma física? ¿Se acerca tu próxima carrera y no sabes en qué condiciones llegarás? Toni peña, te explicar como ponerte a prueba.
Tendrás definida una fecha, una distancia y un tiempo o ritmo objetivo pero, ¿cómo saber si estás yendo por el buen camino para cumplir con eso?
El medio maratón es una de las distancias con más crecimiento de participantes. Es una distancia atractiva, desafiante y perfecta para quienes están preparándose para dar el salto a los 42km.
Como sabemos que hay muchísimo interés en la distancia y nos suelen llegar muchas consultas al respecto, a continuación contestamos las 6 preguntas más comunes sobre el medio maratón.
¿Eres vegetariano y quieres rendir al máximo? Descubre los 5 nutrientes que necesitas y probablemente debas reforzar.
LOS VEGETARIANOS
Quienes han tenido la oportunidad de correr en pista, saben lo maravilloso que es. Aquellos que no han tenido tal privilegio, debieran anotarlo en su lista de pendientes.
La pista es velocidad, estrategia, pasión y mucho más. Veamos una recopilación de algunos espectaculares finales que seguro te pondrán la piel de gallina.
Hace relativamente poco tiempo han salido algunos potenciómetros para la carrera pie, y son muchos los corredores que se podrían beneficiar de su uso.
¿Eres un corredor y quieres saber si necesitas un suplemento de vitaminas y minerales para rendir más? Este artículo es para tí.
Diaramente nos llegan muchísimas consultas a nuestra casilla de correo ([email protected]) y una de las que se suele repetir es «¿qué vitaminas me recomiendan?».