RUNFITNERS
Son muchísimos los corredores que nos preguntan «¿como hago para correr más rápido?». En este artículo, te contaremos porqué no deberías preocuparte tanto por la obsesión por «correr rápido».
NO IMPORTA QUE CORRAS LENTO
¿Eres de esos corredores que hacen mucho ruido en cada una de sus pisadas? ¿Sientes que das golpes con tus pies en cada aterrizaje? Este artículo es para ti.
¿Estás lesionado? ¿Te han dicho que no tienes que correr y que debes hacer reposo para mejorarte? ¿Pasan los días y no estás mejorando? Este artículo es PARA TÍ!!!!
Lamentablemente, son muchos los corredores que se engripan antes de una carrera o en una fase importante de su preparación.
Cada día hay más maratonistas y cada vez escuchamos más seguido algunas estupideces (lo sentimos por la dureza del término).
A continuación te mostramos las que más nos irritan:
Son muchos los corredores que se pregunta cuantas carreras pueden correr por temporada. ¿Es mejor correr pocas carreras o correr todos los fines de semana?
¿Quieres saber qué es mejor para mejorar tus rendimientos deportivos? ¿Deseas saber si conviene más hacer entrenamientos a ritmos rápidos o a ritmos lentos? Este artículo es para tí!!!!
Aunque a primera vista pueda parecer que el entrenamiento de un corredor es tan sencillo como salir a correr, la realidad es un poco más compleja.
Si eres de los que quieres incitar y motivar a tu pareja para que empiece a correr, sigue estos 7 simples consejos:
1.- DÁ EL EJEMPLO
Que los corredores estamos locos, lo hemos escuchado todos. Esta frase tiene algo de real, algo de gracioso y algo de motivador.
También puede esconder un problema real que muchos corredores tienen: la obsesión.
¿Quieres saber qué come una maratonista de elite antes de un maratón? Te mostramos su plan nutricional completo!
QUÉ COME UNA MARATONISTA DE ELITE ANTES DE CORRER LOS 42K