¿Quieres calcular tu VO2max online? Calcular tu vo2max es más fácil de lo que crees! Utiliza nuestra calculadora de VO2max para runners y descubre con qué valores de capacidad aeróbica estás entrenando.
Estoy usando un monitor contínuo de glucosa y estoy realizando muchas pruebas. Hoy quiero compartirte un ¨experimento¨ en el cual descubriremos cuanto tardan en hacer efecto los geles para correr.
¿Sabías que muchos corredores que entrenan para un MEDIO MARATÓN cometen errores graves que les impiden rendir al máximo?
Hoy te cuento como pisar al correr! Descubre los secretos para mejorar tus rendimientos, correr más rápido y con menos lesiones!
¿Quieres saber qué es la TESTOSTERONA y para qué sirve? ¿Te dijeron que tienes niveles bajos y deseas saber como subirla?
¿Estás listo para conocer los beneficios y propiedades de las semillas de chía?
Los corredores principiantes suelen enfrentarse a un gran dilema, están muy ansiosos por mejorar y correr más kilómetros y más rápido, pero su cuerpo aún no está listo para ello.
¿Alguna vez viste un suplemento que contenía ciclodextrina, y no estás seguro de qué es o para qué sirve? Hoy te doy todas las respuestas que buscas!
Descubre para qué sirven los geles energéticos para correr y cuando es el mejor momento para usarlos.
¿Quieres saber qué es el amaranto, cuál es su origen y conocer sus propiedades y beneficios? En este artículo te contamos todo sobre el amaranto.