Posturas de YOGA que todo corredor debiera conocer
Aunque practicar yoga es realmente conveniente para los RUNNERS , no necesitas ir a largas clases para aprovechar algunos de sus beneficios.
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«Corro lento»: Esa maldita obsesión
Son muchísimos los corredores que nos preguntan «¿como hago para correr más rápido?». En este artículo, te contaremos porqué no deberías preocuparte tanto por la obsesión por «correr rápido».
NO IMPORTA QUE CORRAS LENTO
4 Razones por las que no debes hacer reposo
¿Estás lesionado? ¿Te han dicho que no tienes que correr y que debes hacer reposo para mejorarte? ¿Pasan los días y no estás mejorando? Este artículo es PARA TÍ!!!!
4 Estupideces que muchos maratonistas dicen (y debieran dejar de decir)
Cada día hay más maratonistas y cada vez escuchamos más seguido algunas estupideces (lo sentimos por la dureza del término).
A continuación te mostramos las que más nos irritan:
¿Cuántas carreras puedo correr por temporada?
Son muchos los corredores que se pregunta cuantas carreras pueden correr por temporada. ¿Es mejor correr pocas carreras o correr todos los fines de semana?
7 Trucos para motivar/incitar a tu pareja a que empiece a correr
Si eres de los que quieres incitar y motivar a tu pareja para que empiece a correr, sigue estos 7 simples consejos:
1.- DÁ EL EJEMPLO
Running: La gran obsesión | Documental
Que los corredores estamos locos, lo hemos escuchado todos. Esta frase tiene algo de real, algo de gracioso y algo de motivador.
También puede esconder un problema real que muchos corredores tienen: la obsesión.
8 Tipos de corredores que son odiosos
Seamos realistas, algunos corredores pueden ser realmente odiosos. A continuación te mostramos 8 tipos de corredores que son verdaderamente terribles.
Esperamos que no seas alguno de ellos. Si lo eres, ¿quizás sea momento de cambiarlo?
15 Consejos prácticos para tu PRIMER CARRERA
Como todas las primeras veces, tu primer carrera será inolvidable y, si logras disfrutarla plenamente, es probable que puedas terminar de generar un vinculo eterno con el running.
A continuación te daremos 15 consejos prácticos que podrás aplicar a tu primer carrera. Así lograrás disfrutar y divertirte al máximo.
Los 10 mandamientos para una EXCELENTE CARRERA
¿Vas a correr una carrera? Sigue estos 10 mandamientos para tener éxito y disfrutar al máximo del evento.