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No hay dudas, las largas distancias están en pleno crecimiento; todos los días más corredores se atreven a correr medios maratones y maratones.
Aunque ambas distancias nos encantan, en los últimos años lo que notamos es una precipitación en los corredores. Participan de un par de carrreras de 5k o 10k y un par de meses después se anotan en su primer medio maratón o maratón
¿Has corrido una carrera y te has llenado de pensamientos negativos? ¿Quieres aprender a vencerlos? Mira estos trucos.
Tanto si eres un corredor experto como un novato, seguramente en algún momento de la carrera hayas tenido algún pensamientos negativo del estilo, «hoy me siento mal», «estoy muy cansado», «no voy a llegar» y similares.
¿Quieres correr un maratón en Europa? ¿Has pensado en correr el MARATÓN DE BARCELONA? En este artículo te contamos todo lo que tienes que saber sobre esta espectacular competición.
¿Tienes DIABETES y quieres saber si puedes comer frutas? ¿Quieres saber CUÁLES SON LAS FRUTAS más «amigables» para quienes padecen de diabetes?
¿Has perdido una semana completa de entrenamientos? ¿Quieres saber qué hacer? Te lo contamos aquí.
PERDÍ UNA SEMANA DE ENTRENAMIENTO ¿QUÉ HAGO?
No hay corredor que no odie las lesiones; y no hay corredor que no haya sufrido al menos una.
Las lesiones son un problema y aunque puede reducirse el riesgo con conductas preventivas, las posibilidades de sufrir una siempre está latente.
Correr en pista es algo maravilloso, salvo cuando te pasan las cosas que verás en el siguiente video.
Tener la posibilidad de obtener una medalla en un Campeonato Mundial de Atletismo es un logro al que pocos atletas acceden.
Estar a milésimas de segundo de lograrlo y cometer el error de festejar antes de tiempo, es una equivación imperdonable que afortunadamente pocos cometen.
Hay diferentes clases de corredores (ni mejores ni peores, solo diferentes). En este video, te mostramos 5 clases de runners típicas.
Es inevitable, la vida de un runner está llena de aciertos y desaciertos.
En el artículo de hoy, te contaremos de un error muy común que casi ningún corredor tiene en cuenta y que puede generar grandes problemas en tu rendimiento.