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Los mejores artículos de running para runners! No te los pierdas

GRIPE EN CORREDORES: 5 Consejos para que no te enfermes 1

GRIPE EN CORREDORES: 5 Consejos para que no te enfermes

Lamentablemente, son muchos los corredores que se engripan antes de una carrera o en una fase importante de su preparación.  A continuación te damos los mejores consejos para tener un potente sistema inmune,  prevenir la gripe (y otras enfermedades) y rendir al máximo. GRIPE: CONCEPTOS BÁSICOS La gripe es una infección generada por un virus (hay diferentes …

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8 Tipos de corredores que son odiosos 6

8 Tipos de corredores que son odiosos

Seamos realistas, algunos corredores pueden ser realmente odiosos. A continuación te mostramos 8 tipos de corredores que son verdaderamente terribles. Esperamos que no seas alguno de ellos. Si lo eres, ¿quizás sea momento de cambiarlo? 1.- EL QUE TE PASA Y SE DETIENE Pasar a  otros corredor para frenarte o disminuir estrepitosamente la velocidad  instantáneamente,  puede ser …

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15 Consejos prácticos para tu PRIMER CARRERA 8

15 Consejos prácticos para tu PRIMER CARRERA

Como todas las primeras veces, tu primer carrera será inolvidable y, si logras disfrutarla plenamente, es probable que puedas terminar de generar un vinculo eterno con el running. A continuación te daremos 15 consejos prácticos que podrás aplicar a tu primer carrera. Así lograrás disfrutar y divertirte al máximo. 1.- No pruebes nada nuevo el día de la carrera, …

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