¿Cuántas carreras puedo correr por temporada?
Son muchos los corredores que se pregunta cuantas carreras pueden correr por temporada. ¿Es mejor correr pocas carreras o correr todos los fines de semana?
Running
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Entrenamientos rápidos VS lentos: ¿Cuál conviene más?
¿Quieres saber qué es mejor para mejorar tus rendimientos deportivos? ¿Deseas saber si conviene más hacer entrenamientos a ritmos rápidos o a ritmos lentos? Este artículo es para tí!!!!
Aunque a primera vista pueda parecer que el entrenamiento de un corredor es tan sencillo como salir a correr, la realidad es un poco más compleja.
7 Trucos para motivar/incitar a tu pareja a que empiece a correr
Si eres de los que quieres incitar y motivar a tu pareja para que empiece a correr, sigue estos 7 simples consejos:
1.- DÁ EL EJEMPLO
Running: La gran obsesión | Documental
Que los corredores estamos locos, lo hemos escuchado todos. Esta frase tiene algo de real, algo de gracioso y algo de motivador.
También puede esconder un problema real que muchos corredores tienen: la obsesión.
8 Tipos de corredores que son odiosos
Seamos realistas, algunos corredores pueden ser realmente odiosos. A continuación te mostramos 8 tipos de corredores que son verdaderamente terribles.
Esperamos que no seas alguno de ellos. Si lo eres, ¿quizás sea momento de cambiarlo?
7 Beneficios de correr acompañado
¿Corres solo en cada uno de tus entrenamientos? Descubre los 7 beneficios de empezar a correr acompañado.
15 Consejos prácticos para tu PRIMER CARRERA
Como todas las primeras veces, tu primer carrera será inolvidable y, si logras disfrutarla plenamente, es probable que puedas terminar de generar un vinculo eterno con el running.
A continuación te daremos 15 consejos prácticos que podrás aplicar a tu primer carrera. Así lograrás disfrutar y divertirte al máximo.
Los 10 mandamientos para una EXCELENTE CARRERA
¿Vas a correr una carrera? Sigue estos 10 mandamientos para tener éxito y disfrutar al máximo del evento.
Las claves para testear tu forma física antes de una carrera
¿Tienes dudas sobre la evolución de tu forma física? ¿Se acerca tu próxima carrera y no sabes en qué condiciones llegarás? Toni peña, te explicar como ponerte a prueba.
Tendrás definida una fecha, una distancia y un tiempo o ritmo objetivo pero, ¿cómo saber si estás yendo por el buen camino para cumplir con eso?
5 Nutrientes que los corredores vegetarianos necesitan
¿Eres vegetariano y quieres rendir al máximo? Descubre los 5 nutrientes que necesitas y probablemente debas reforzar.
LOS VEGETARIANOS