TE QUEMAGRASA

¿Necesitas PERDER PESO? ¿Escuchaste hablar de los BENEFICIOS DEL TÉ ROJO PARA ADELGAZAR? Prueba esta ESPECTACULAR receta y quema calorías extras.

LA RECETA

LOS BENEFICIOS DE ESTA RECETA

Aunque ya adelantamos que esta receta es ideal para quienes desean adelgazar, es importante destacar y explicar este y otros beneficios.

Para ellos, veamos las propiedades y beneficios de cada ingrediente.

❱❱❱ Té rojo

El té rooibos también se conoce como té rojo o té de arbusto rojo.

El Rooibos es un té de hierbas y no está relacionado con el té verde o negro.

El rooibos tradicional se crea fermentando las hojas, lo que las convierte en un color rojo-marrón.

El té Rooibos generalmente se consume de forma similar al té negro.

En los últimos años, el té helado, espressos, lattes y capuchinos hechos con el té se han introducido en algunos países.

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El té rojo es una alternativa sabrosa y sin cafeína al té negro y verde.

Además, el té rojo rooibos ha crecido en popularidad  debido a sus altos niveles de antioxidantes que promueven la salud y luchan contra los radicales libres.

❱❱❱ Canela

La canela es una especia poderosa, que además de sabor, te ayudará a quemar más calorías.

La canela ayuda a disminuir los niveles de azúcar en sangre y aumentar la producción de insulina.

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La revista ‘Diabetes Care’ publicó en 2003 un estudio llevado a cabo por el Departamento de Nutrición Humana de la Universidad Agrícola NWFP de Peshawar (Pakistán).

La investigación muestra que la ingesta diaria de 1, 3 o 6 gramos de canela (se administró en cápsulas) reduce la glucosa en suero de las personas con diabetes tipo 2.

Asimismo, se observó una modesta reducción de triglicéridos, colesterol LDL y colesterol total.

A los 40 días del tratamiento dietético, la reducción de los niveles de glucosa en sangre en los tres grupos que tomaron canela osciló entre el 18 y el 29%.

Los resultados son similares para las tres dosis de canela.  En el grupo que consumía placebo no se evidenció ningún cambio.

❱❱❱ Jengibre

Este es el gran protagonista de esta receta adelgazante, ya que está demostrado que el jengibre sirve para adelgazar.

Así, existen buena cantidad de pruebas que indican que el jengibre es termogénico.

Es decir, consumir jengibre después de comer te podría ayudar a elevar el efecto térmico de los alimentos.

TERMOGÉNICOS NATURALES: 15 ALIMENTOS QUEMA GRASA [TABLA]

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RECETA ADELGAZANTE

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