Saltar al contenido
Runfitners
  • Inicio
  • Fitness
  • Correr
    • Empezar a correr
    • Entrenamientos
    • Ejercicios
    • Correr 42KM
    • Correr 10KM
  • Adelgazar
  • Vida Saludable
  • Contacto
Runfitners
  • Inicio
  • Fitness
  • Correr
    • Empezar a correr
    • Entrenamientos
    • Ejercicios
    • Correr 42KM
    • Correr 10KM
  • Adelgazar
  • Vida Saludable
  • Contacto

Correr

DOMINA LOS 42k 🏅Corre tu mejor maratón con la estrategia perfecta

correr el maratón perfecto

El 90% de las personas que corren un maratón, terminan la carrera corriendo más lento de lo que la comenzaron.

Categorías Correr Etiquetas maraton

Como entrenar para correr más rápido: Tips para mejorar tus marcas en tus carreras

Como entrenar para correr más rápido

¿Quieres correr más rápido? Seguro que sí! En mayor o menor medida, todos queremos hacerlo.

Categorías Correr Etiquetas correr más rápido

AMINOÁCIDOS: Qué son, importancia, fuentes naturales y suplementos

AMINOÁCIDOS

¿Escuchaste hablar de los aminoácidos? ¿Quieres saber qué son, para qué sirven y donde encontrarlos?

Categorías Correr Etiquetas nutrición, runners, Running

CALAMBRES MUSCULARES: Qué son, por qué aparecen y como quitarlos

CALAMBRES MUSCULARES: Qué son, por qué aparecen y como quitarlos

¿Alguna vez sufriste CALAMBRES MUSCULARES en las piernas u otras partes de tu cuerpo? ¿Te has despertado por las noches o sufrido calambres mientras practicabas deporte?

Categorías Correr

¿Cuantos carbohidratos consumir para correr 1 hora?

Cuantos carbohidratos consumir para correr 1 hora

Son muchas las personas que me preguntan cuantos carbohidrtaos consumir para correr 1 hora o menos.

Categorías Correr

Kelvin Kiptum: El bestial entrenamiento del maratonista más rápido del mundo

kiptum

El 8 de octubre de 2023, Kelvin Kiptum se convirtió en el maratonista más rápido del mundo al ganar el Maratón de Chicago con un impresionante 02:00:35.

Categorías Correr

¿Cuantos geles tomé en mi último maratón? [mi estretagia km a km]

geles maraton

Corrí el Maratón de Londres y aproveché para documentar buena parte de mi experiencia en la carrera para poder compartirla contigo.

Categorías Correr

Cómo hacer geles energéticos caseros: El secreto de la MAIZENA GELATINIZADA

Cómo hacer geles energéticos caseros

Hoy te cuento como hacer un gel energético casero a muy bajo costo. Te cuento como hacer maizena gelatinizada!

Categorías Correr

4 Ejercicios para la fascitis plantar: Elimina el dolor en los pies de forma efectiva.

mejores ejercicios para la fascitis plantar

La fascitis plantar es una lesión muy común en corredores y es vital erradicarla rápidamente.

Categorías Correr Etiquetas maratón

DIETA PARA CORRER EL MARATÓN | ¿Qué consumir en la carrera?

DIETA PARA CORRER EL MARATÓN | ¿Qué consumir en la carrera?

¿Vas a CORRER UN MARATÓN? ¿Quieres saber CUANTOS GELES ENERGÉTICOS te conviene usar en la carrera?

Categorías Correr Etiquetas maraton
Entradas anteriores
Entradas siguientes
← Anterior Página1 … Página8 Página9 Página10 … Página18 Siguiente →
RUNFITNERS - RUNNING, FITNESS, VIDA SALUDABLE
  • Inicio
  • Entrenador de Running Online | Corre con RUNFITNERS
  • Contacto
  • Privacidad
  • Condiciones de uso
  • Sobre nosotros

[mo-optin-form id="HmvDaTVbPF"]

RUNFITNERS - 2026