2 ERRORES ALIMENTICIOS que debes evitar en los 10k
Si vas a CORRER UN 10K y quieres tener una excelente carrera, NO COMETAS estos dos errores nutricionales (QUE LA MAYORÍA DE LOS RUNNERS COMETEN).
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LOS 7 ERRORES QUE TE HARÁN CORRER LENTO EN LAS CARRERAS (EL 4° LO COMETEN LA MAYORÍA)
Olvida las CONDICIONES PERFECTAS,busca TU CARRERA PERFECTA
En todas las ciudades del mundo cada vez mas corredores deciden participar de carreras de todo tipo y distancias, como una manera de poner a prueba sus condiciones y forma física y competir contra otros deportistas.
Lo cierto es que todos los que corremos deseamos tener una carrera perfecta con condiciones perfectas, que nada malo suceda y que podamos rendir al 100% de nuestras posibilidades (y mas también) y así lograr nuestra mejor marca.
7 Tips para tener una EXCELENTE CARRERA
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