Las 5 reglas de oro para CORRER 10K como un ELITE
¿Quieres correr 10k como un elite? ¿Quieres mejorar tus marcas? En el artículo de hoy vamos a compartirte las 5 REGLAS DE ORO para que puedas correr los mejores 10k de tu vida. Aunque si eres un debtutante en la distancia estos consejos también pueden servirte, lo cierto es que están pensados para quienes ya dominan los 10k y están buscando lograr una mejor marca personal. En las siguientes líneas vamos a compartirte una serie de reglas que los profesionales aplican para lograr sus mejores marcas. Empecemos! Las 5 reglas de oro para correr 10k Los 10.000 metros (10k) son perfectos para …