Los récords están hechos para romperse, todos los corredores de elite lo saben y para eso se desviven día tras día.
Además de medallas, los récords entregan la posibilidad de realizar algunos análisis interesantes como el que te proponemos a continuación: conocer la velocidad promedio de los mejores corredores del mundo.
Las carreras son el momento perfecto para ponerte a prueba, juntarte con amigos y con cientos o miles de corredores desconocidos.
Las carreras de 5 kilómetros son carreras cortas pero rápidas e intensas, por lo que ponen a prueba tu velocidad al máximo.
El pico de rendimiento es aquella etapa en la cual un corredor se encuentra lo más cercano posible al 100% de sus posibilidades deportivas.
Es el momento exacto en el cual puede rendir al máximo y donde se puede esperar lo mejor de él.
Si vas a correr un medio maratón y quieres correrla a máxima velocidad y mejorar tus marcas, te invitamos a probar este entrenamiento al que llamamos FONDO AUDAZ.
¿Vas a correr 10 km? ¿Quieres mejorar tus marcas? Prueba este espectacular entrenamiento de velocidad para correr los 10 km.
El Maratón de Chicago (o Chicago Marathon), es uno de los «Marathons Majors», la agrupación de maratones más concurridos del mundo.
El Maratón de Chicago, se corre anualmente, en el mes de octubre y en un recorrido rápido ideal para debutantes. En este recorrido se han logrado cuatro récords mundiales.
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¿Tienes las uñas encarnadas? ¿Quieres saber por qué te pasa esto y como hacer para solucionarlo?
¿Deseas conocer los grandes beneficios de la elíptica? En este artículo te contaremos todos los beneficios de entrenar en una bicicleta elíptica.
Correr un maratón es dificil. Exige mucho de tu cuerpo y tu mente. Inevitablemente, en alguna parte de la carrera vas a sufrir.