Correr 42KM
¿Vas a correr un MARATÓN? Aquí vas a encontrar los mejores consejos, entrenamientos, y tips alimenticios para tener una excelente carrera. Si eres MARATONISTA aquí encontrarás todo lo que tienes que saber.
Por qué las mujeres son mejores maratonistas que los hombres
¿Sabías que las mujeres son mejores maratonistas que los hombres? Si!! Lo son.
Los 7 beneficios de los FRUTOS SECOS para los maratonistas
¿Vas a correr un maratón? Descubre los grandes beneficios de consumir frutos secos si eres un maratonista.
MARATÓN DE BARCELONA: Todo lo que tienes que saber
¿Quieres correr un maratón en Europa? ¿Has pensado en correr el MARATÓN DE BARCELONA? En este artículo te contamos todo lo que tienes que saber sobre esta espectacular competición.
17 Consejos para correr tu PRIMER MARATÓN [VIDEO]
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¿Vas a correr tu primer maratón? Descubre los MEJORES CONSEJOS para debutar en los 42k y convertirte en un maratonista!
Breaking 2: El documental que debes ver hoy [VIDEO]
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¿Quieres ver un excelente e histórico documental de forma totalmente gratuita? No te pierdas BREAKING 2: El documental.
4 Errores en la hidratación de un maratón | VIDEO
La hidratación es uno de los aspectos esenciales para obtener buenos resultados en un maratón. Evita cometer estos 4 errores.
https://youtu.be/L8gFJSZ4giE
3 Beneficios del trail running en la preparación de un maratón en asfalto
La cantidad de corredores que están incursionando en el trail running no deja de crecer. ¿Sirve entrenar a través de montañas, cerros y montes, cruzando arroyos y ríos, con grandes trepadas y abruptas bajadas en la preparación para un 42k en el asfalto? Vamos a verlo.
Para comenzar digamos que si!!! El trail running (correr por todo lo que se fuera de la pista y asfalto) puede ayudar al maratoniano a realizar una preparación exitosa para cumplir su objetivo el día de la competición siempre que sea incorporado siguiendo unas pautas como las que te contamos a continuación.
4 Estupideces que muchos maratonistas dicen (y debieran dejar de decir)
Cada día hay más maratonistas y cada vez escuchamos más seguido algunas estupideces (lo sentimos por la dureza del término).
A continuación te mostramos las que más nos irritan:
Qué come una maratonista de elite antes de un maratón
¿Quieres saber qué come una maratonista de elite antes de un maratón? Te mostramos su plan nutricional completo!
QUÉ COME UNA MARATONISTA DE ELITE ANTES DE CORRER LOS 42K