RUNFITNERS

RUNFITNERS es una comunidad de amantes del running y fitness. Nuestro objetivo: ayudarte a mejorar tu forma física, adelgazar y mantenerte saludables. Nuestro equipo de expertos en running, entrenamiento personal y nutrición deportiva, junto con nuestros apasionados colaboradores, comparten su conocimiento y experiencia para ofrecer los mejores artículos y consejos sobre running, fitness y vida saludable. Únete a nuestra comunidad y encuentra inspiración, motivación y recursos para alcanzar tus metas deportivas y de bienestar.

¿Sirve utilizar ropa ajustada para BAJAR DE PESO?

¿Sirve utilizar ropa ajustada para BAJAR DE PESO?

Muchas corredoras practican este deporte para lograr bajar algunos kilos de más y eliminar centímetros de grasas y para ello intentan utilizar cuanto sistemas o técnicas existan el mercado.
Entre los distintos sistemas utilizados para bajar de peso, en los últimos años algunas empresas de indumentaria deportiva han comenzado a trabajar en accesorios que son vendidos como colaboradores del descenso de peso.

Trabajo duro [VIDEO MOTIVADOR]

Trabajo duro [VIDEO MOTIVADOR]

Si tu objetivo es correr más rápido o una mayor distancia,  es decir mejorar como corredor cada día, deberás trabajar muy duro para ello, entrenar inteligentemente y alimentarte aún mas sabiamente.
La vida de un runner tiene momentos de pura alegría y otros momentos mas difíciles (y tristes por qué no), en los cuales necesitamos mucha fuerza extra para encarar nuestros entrenamientos.

MÚSICA PARA CORRER: Las MEJORES 10 canciones de los 90´s

MÚSICA PARA CORRER: Las MEJORES 10 canciones de los 90´s

¿Eres fanático de la MÚSICA DE LOS 90´s? ¿Quieres descubrir las 10 MEJORES CANCIONES PARA CORRER de la gloriosa década de los 90? En este artículo te mostramos nuestra PLAYLIST favorita.
Ya te mostramos nuestra selección de canciones de los 80 que no puedes dejar de incluir en tu lista de reproducción para correr escuchando música.