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Las 3 razones por las que debes correr esta NAVIDAD

Falta muy poco para la Navidad! Descubre las 3 razones por las que debes salir a correr el 24 y 25 de diciembre! .
3 RAZONES PARA CORRER EN NAVIDAD

TERMORREGULACIÓN y temperatura corporal | Definición y valores normales

¿Quieres saber qué es la termorregulación y cual es su importancia para tu salud y rendimiento deportivo?

¿Correr hasta NO DAR MÁS o QUEDARSE CON GANAS?

¿Hace poco que empezaste a correr y no sabes qué tan intenso debes entrenar? ¿Has escuchado que es mejor CORRER HASTA NO DAR MÁS? ¿Crees que puede ser mejor sentir que puedes correr más?

3 cosas que NINGÚN PRINCIPIANTE HACE (y debiera hacer)

¿Has empezado a correr hace poco? Seguro que NO HICISTE estas cosas antes!
RUNNERS PRINCIPIANTES

El SÍNDROME DEL ESTUDIANTE en el RUNNING

¿Sabías que muchos runners arruinan su rendimiento en las competiciones por culpa del SÍNDROME DEL ESTUDIANTE?
QUÉ ES EL SÍNDROME DEL ESTUDIANTE

GELES ENERGÉTICOS ¿Son necesarios para CORRER 10K?

¿Quieres saber si resulta conveniente USAR GELES ENERGÉTICOS para correr un 10k?

3 Razones para NO DETENER tu reloj al terminar una CARRERA

¿Corres con RELOJ DE RUNNING? ¿Apenas pasas por la línea de llegada detienes el reloj para que el tiempo registrado esa exacto? GRAN ERROR!

Cuando volver a ENTRENAR DURO después de una carrera

¿Corriste una CARRERA? ¿Quieres VOLVER A ENTRENAR DURO pero no sabes cuando te conviene hacerlo?

5 Trucos para analizar el RECORRIDO de tu próxima carrera

Si vas a CORRER UNA CARRERA y deseas tener éxito en ella, es IMPRESCINDIBLE que conozcas y analices el RECORRIDO a la perfección.

Olvida las CONDICIONES PERFECTAS,busca TU CARRERA PERFECTA

En todas las ciudades del mundo cada vez mas corredores deciden participar de carreras de todo tipo y distancias, como una manera de poner a prueba sus condiciones y forma física y competir contra otros deportistas.
Lo cierto es que todos los que corremos deseamos tener una carrera perfecta con condiciones perfectas, que nada malo suceda y que podamos rendir al 100% de nuestras posibilidades (y mas también) y así lograr nuestra mejor marca.