Etiquetas Runners principiantes

Etiqueta: runners principiantes

corredor

Adelgazar: Los problemas de los corredores principiantes

A la hora de empezar a correr, una de las razones que más se repite es: para "quemar calorías y adelgazar" o "para perder algunos kilitos". Sin...
corriendo

¿Qué pasa si repites tu semana de entrenamiento una y otra...

¿Ves que en tu plan de entrenamiento se repiten semana a semana las mismas sesiones de entreno? Todos los martes las mismas series, los...
5k

6 Tips para correr 5 km a MÁXIMA VELOCIDAD

¿Vas a correr 5 km? Si quieres poner en práctica 6 tips que te ayudarán a correr a máxima velocidad los...
7-razones

Siete razones para no empezar a correr

Todos los días mas personas se animan a empezar a correr, lo que hace que el crecimiento del running sea realmente indiscutible. Basta con dar un...
principiante

Nueve preguntas que debes hacerte antes de empezar a correr

El running es una actividad muy atractiva y muy accesible de practicar y por ello cada día mas personas lo practican. Esencialmente, lo único que...
empezar a correr

El desafío de empezar a correr: tres consejos para principiantes

Al igual que las primeras palabras sobre una hoja en blanco, al empezar a correr,  los primeros pasos suelen ser los más difíciles. Lo bueno...
despues de correr

¿Correr hasta NO DAR MÁS o QUEDARSE CON GANAS?

¿Hace poco que empezaste a correr y no sabes qué tan intenso debes entrenar? ¿Has escuchado que es mejor CORRER HASTA NO DAR MÁS?...