¿Quieres empezar a entrenar en tu casa? Prueba este entrenamiento ideal para quienes desean comenzar en casa.
Es un entrenamiento corto, que es ideal para quienes no suelen entrenar y necesitan un cambio rápido
Como empezar a ENTRENAR EN CASA
Una sesión de 10 minutos de entrenamiento ligero para principiantes, y cualquiera que quiera hacer un poco de entrenamiento ligero y fácil.
Si eres un fuerte principiante o un entrenador de nivel intermedio, puedes usar este video como tu calentamiento.
Disfrútalo!
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