Blog de Runners: Entrenamientos, salud y nutrición

Qué hacer si te ENFERMAS una semana antes de una carrera

¿Vas a correr una carrera? ¿Sientas que estás por enfermar y/o ya estás enfermo? ¿Quieres saber si te conviene NO CORRER?

El mito de incluir tartas en dietas para bajar de peso | Nutrición para Corredores

Muchas personas empiezan a correr como una forma de bajar de peso debido a la cantidad de calorías que gastamos mientras lo hacemos.
Sin embargo, hay muchas personas que luego de un tiempo de empezar a correr se dan cuenta que no están bajando de peso y uno de los factores por los cuales pasa es esto es la nutrición.

5 Factores que te dificultan saber a qué VELOCIDAD corres

¿Tienes dificultades para saber a QUÉ VELOCIDAD CORRES sin utilizar un reloj o tu móvil?

NIKE+ RUN CLUB: App para móviles | REVIEW

¿Estás buscando una APP para registrar tus entrenamientos que puedas usar en tu móvil? ¿Has escuchado que muchos runners usan NIKE+ RUN CLUB? ¿Quieres conocer todas sus funcionalidades?

5 Excusas para NO CORRER que debes dejar de usar

¿Quieres EMPEZAR A CORRER pero no puedes hacerlo? Seguro que estás usando alguna de estas EXCUSAS.

¿Como afecta tu RENDIMIENTO el agotamiento mental?

¿Tuviste un TERRIBLE DÍA DE TRABAJO y tienes miedo de que afecte tu rendimiento deportivo?

Lesiones en rodillas de corredores: la enfermedad Osgood-Schlatter | Prevención para Corredores

Lamentablemente, las lesiones son moneda común entre corredores y son pocos los que pueden pasar una temporada sin ellas.

7 Trucos para VOLVER A CORRER después de una lesión

¿Sufriste una LESIÓN que te impidió correr? ¿Quieres VOLVER A CORRER y no sabes como hacerlo? Mira estos 7 trucos.
VOLVER A CORRER DESPUÉS DE UNA LESIÓN

RED BULL 400: La carrera más difícil de todas

¿Quieres conocer la carrera de 400 metros más difícil de todas? ¿Quieres descubrir la RED BULL 400? Sigue leyendo.
LA RED BULL 400

Se cae, le pisan la cabeza y GANA LA CARRERA [VIDEO]

¿Que harías si mientras corres una carrera te caes, te pisan y quedas tirada en el piso mientras el resto de los oponentes siguen corriendo?