RUNFITNERS
El mito dice que el nombre Maratón proviene de la leyenda de Filípides, un mensajero griego, que habría sido enviado desde Maratón a Atenas para anunciar la victoria de su ejército frente a los persas en la Batalla de Maratón (490 A.C).
La forma de vestirse cambia con los años. Las telas son otras, la texturas, los cortes, los colores.
Las tendencias y las modas, definen lo que las personas usan y los corredores no están ajenos a todo esto.
Todos los días recibimos muchísimas preguntas en nuestro correo y en nuestras redes sociales (Facebook, Twitter, Google+ y Pinterest).
A continuación te mostramos algunas de las preguntas más ridículas y locas que hemos recibido en nuestra redacción.
![BOSU: Qué es y cuáles son sus BENEFICIOS [+VIDEO]](https://runfitners.com/wp-content/uploads/2016/04/BOSU-EJERCICIOS.jpg "BOSU: Qué es y cuáles son sus BENEFICIOS [+VIDEO] 4")
¿Escuchaste hablar del BOSU? ¿Quieres conocer todos los beneficios de esta semiesfera que muchas personas usan para rehabilitar lesiones y/o para ejercicios de fortalecimiento?
Existen muchos argumentos a favor y en contra de tomar sol. Esto es porque muchas veces no tenemos las precauciones necesarias para que esta actividad no nos perjudique sino que, al contrario podamos beneficiarnos de ella.
En esta ocasión, deseamos contarte acerca de los beneficios de correr bajo el sol y al final te daremos algunas recomendaciones para que lo hagas de manera responsable.
El crecimiento del running es tan grande que cuando corres te sueles cruzar con otros corredores (muchos de ellos).
Correr da una magnífica posibilidad de conocer nuevas personas y rápidamente estrechar vínculos unidos por una pasión común.
Aunque el ser humano ha sido creado para ser un ser en movimiento, los hábitos sociales y laborales actuales poco a poco nos van convirtiendo en seres que pasan el día sentados.
Por más que seas un corredor apasionado que entrena duramente, a la hora de realizar un balance de tu día es muy probable que te des cuenta que pasas más tiempo sentado que en movimiento.
Correr 42 km (42.195 metros) es una prueba exigente para cualquiera. Conlleva mucho desgaste y preparación tanto física como mental.
Es normal que al poco de cruzar la línea de meta, emocionado tras haber conseguido completar tu objetivo o un poco frustrado por no haberlo logrado, empieces a definir tu próximo reto.
Los pies son una de las herramientas vitales de un corredor, una de las que más «sufren» en las carreras y entrenamientos y probablemente una de las más olvidadas.
Las ampollas en los pies son uno de los grandes problemas físicos de un corredor que pueden arruinar una carrera o un entrenamiento.
Si aparecen durante una carrera, deberás prepararte para una “tortura” permanente porque hay poco que puedas hacer para eliminar el dolor.