4 Razones por las que no debes hacer reposo
¿Estás lesionado? ¿Te han dicho que no tienes que correr y que debes hacer reposo para mejorarte? ¿Pasan los días y no estás mejorando? Este artículo es PARA TÍ!!!! LA MALDITA ADICCIÓN AL REPOSO. GRAN ERROR Las lesiones afectan a una enorme cantidad de corredores, arruinan temporadas deportivas y disminuyen el rendimiento de quienes las padecen. Ya sea por algún accidente (tropezones o torceduras son clásicas) o error del corredor, ninguno está exento del riesgo de sufrir una lesión. Lamentablemente, demasiadas veces se cae en la solución fácil: el reposo. Así, muchos corredores pasan de realizar duros entrenamientos, a un …