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7 claves para empezar a correr

CLAVES PARA EMPEZAR A CORRER

Correr es mucho más que una moda. Ponerte tus zapatillas y empezar a practicar running te va a traer un montón de beneficios, tanto para tu salud como para tu aspecto físico.

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Empezar a correr es simple, pero no fácil. Los primeros entrenamientos son difíciles, te llenarás de dudas y cometerás muchísimos errores.
Aunque los errores pueden ser un verdadero aprendizaje, siempre es bueno iniciar cualquier actividad con algunos conceptos claros y por ello hemos realizado una selección de artículos para principiantes.